•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Orava kopce v tempe 👌🏻
trending_up
Vzdialenosť
110 km
schedule
Čas
04:05:26
landscape
Nastúpané
1 376 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,8 km/h | 86,2 km/h |
| Výkon | 209 W | 1 240 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 3 484 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
electric_bike Morning E-Bike Ride
trending_up
27,4 km
schedule
02:41:18
landscape
2 012 m
•
electric_bike Lunch E-Bike Ride
trending_up
34,8 km
schedule
03:07:51
landscape
2 083 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:58:10
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysica - Stráža
Lysica - Stráža
open_in_new
1,63 km -0.9 %
|
03:26
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 169 W | 116 bpm |
02:39
36,8 km/h
|
||||
|
Stráža - Varín šotolina
Stráža - Varín šotolina
open_in_new
2,55 km -0.8 %
|
06:03
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 155 W | 122 bpm |
03:50
39,9 km/h
|
||||
|
Varín - Mojš (VD Žilina)
Varín - Mojš (VD Žilina)
open_in_new
3,47 km -0.1 %
|
06:33
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 238 W | 145 bpm |
04:56
42,2 km/h
|
||||
|
Mojš-Varín
Mojš-Varín
open_in_new
3,21 km 0 %
|
06:21
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 153 W | 118 bpm |
05:00
38,6 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
01:55
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 165 W | 121 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
Varín-Stráža šotolina
Varín-Stráža šotolina
open_in_new
2,51 km 0.8 %
|
06:39
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 178 W | 130 bpm |
03:56
38,3 km/h
|
||||
|
Stráža-Lysica
Stráža-Lysica
open_in_new
1,49 km 0.8 %
|
03:04
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 210 W | 136 bpm |
02:19
38,7 km/h
|
||||
|
Podubenec Climb
Podubenec Climb
open_in_new
4,32 km 4.8 %
|
15:00
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 280 W | 148 bpm |
13:00
19,9 km/h
|
||||
|
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
open_in_new
1,52 km 9.1 %
|
07:28
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 314 W | 159 bpm |
05:58
15,3 km/h
|
||||
|
Zjazd z Lutišky do Bystrice
Zjazd z Lutišky do Bystrice
open_in_new
9,62 km -2 %
|
11:51
48,7 km/h
|
48,7 km/h | 281 W | 154 bpm |
11:51
48,7 km/h
|
||||
|
Lutiše
Lutiše
open_in_new
5,00 km -1.8 %
|
06:19
47,5 km/h
|
47,5 km/h | 274 W | 144 bpm |
06:16
47,9 km/h
|
||||
|
Radostka
Radostka
open_in_new
3,13 km -1.4 %
|
03:44
50,3 km/h
|
50,3 km/h | 332 W | 174 bpm |
03:44
50,3 km/h
|
||||
|
Od mosta k mostu
Od mosta k mostu
open_in_new
5,09 km 0.7 %
|
10:17
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 230 W | 147 bpm |
09:30
32,2 km/h
|
||||
|
Stará Bystrica - Nová Bystrica
Stará Bystrica - Nová Bystrica
open_in_new
2,26 km 0.3 %
|
04:10
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 243 W | 147 bpm |
04:10
32,5 km/h
|
||||
|
Kykula
Kykula
open_in_new
5,32 km 6.1 %
|
20:44
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 310 W | 170 bpm |
15:42
20,3 km/h
|
||||
|
Mrvova Kykula- Oravská. Lesná stred
Mrvova Kykula- Oravská. Lesná stred
open_in_new
6,42 km -2.5 %
|
08:22
46,0 km/h
|
46,0 km/h | 188 W | 149 bpm |
06:58
55,3 km/h
|
||||
|
Cez Oravskú Lesnú
Cez Oravskú Lesnú
open_in_new
1,35 km -1.8 %
|
01:59
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 75 W | 134 bpm |
01:24
57,7 km/h
|
||||
|
Oravska Lesna - Hoľa nad Klobučnou Uphill
Oravska Lesna - Hoľa nad Klobučnou Uphill
open_in_new
8,55 km 3.3 %
|
28:45
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 223 W | 146 bpm |
23:08
22,2 km/h
|
||||
|
Oravska Lesna climb - first part
Oravska Lesna climb - first part
open_in_new
5,44 km 2 %
|
18:23
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 177 W | 134 bpm |
12:34
26,0 km/h
|
||||
|
Oravska Lesna climb - last part
Oravska Lesna climb - last part
open_in_new
1,85 km 6.9 %
|
07:19
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 334 W | 176 bpm |
06:04
18,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre