srekac • 24. mája 2024 o 4:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (138) ahoj - Kamzík 1000+ Mini 3 reverse - ahoj

Dlhsi volny s palicami v kopcoch 124min TFavg 137: LAP na trati Mini 3 reverse (#95/56,92b) 1:30:30 TF140

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,5 km
schedule Čas
02:04:06
landscape Nastúpané
776 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 19,3 km/h
Výkon 350 W 657 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 638 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:43
thumb_up0thumb_down

directions_run (163) nove mesto

trending_up 6,7 km
schedule 00:40:24
landscape 6 m
srekac • Včera o 7:33
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:02
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 6:37
thumb_up0thumb_down

directions_run (162) petrzalka - bazantnica a nazad

trending_up 25,3 km
schedule 02:05:59
landscape 50 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:33
12,0 km/h
12,0 km/h 415 W 125 bpm 00:21
18,8 km/h
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 13:24
9,2 km/h
9,2 km/h 413 W 142 bpm 10:54
11,4 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:31
11,2 km/h
11,2 km/h 434 W 134 bpm 01:02
16,4 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 05:01
9,3 km/h
9,3 km/h 421 W 140 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:19
7,9 km/h
7,9 km/h 396 W 146 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:34
9,3 km/h
9,3 km/h 405 W 145 bpm 02:51
11,6 km/h
Zbeh od rozhľadne na Železnú Zbeh od rozhľadne na Železnú open_in_new
1,28 km  -14.6 %
 06:53
11,2 km/h
11,2 km/h 249 W 124 bpm 04:59
15,5 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:40
11,4 km/h
11,4 km/h 394 W 140 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 10:47
9,2 km/h
9,2 km/h 372 W 140 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže 2826/6 Climb Cesta Mládeže 2826/6 Climb open_in_new
0,39 km  10.6 %
 02:36
9,1 km/h
9,1 km/h 355 W 143 bpm 01:46
13,4 km/h
Od kontajneru Od kontajneru open_in_new
0,58 km  31.1 %
 09:18
3,7 km/h
3,7 km/h 334 W 149 bpm 07:33
4,6 km/h
Edlova cesta Downhill Edlova cesta Downhill open_in_new
1,05 km  -14.6 %
 04:43
13,4 km/h
13,4 km/h 249 W 126 bpm 04:10
15,1 km/h
Bazový jarok H2 Bazový jarok H2 open_in_new
0,79 km  12.3 %
 08:22
5,7 km/h
5,7 km/h 347 W 142 bpm 08:22
5,7 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:54
13,4 km/h
13,4 km/h 330 W 123 bpm 06:47
15,6 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:49
13,5 km/h
13,5 km/h 338 W 123 bpm 04:07
15,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up