randy • 13. novembra 2020 o 22:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,4 km
schedule Čas
01:06:34
landscape Nastúpané
294 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 171 W 297 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 163 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 15.05.2024 o 08:16
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Alzbetin Dvor 2000 m s Romanom :D

trending_up 2,0 km
schedule 00:38:03
landscape 0 m
randy • 15.05.2024 o 14:05
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ Tap tap...len ten vietor :/

trending_up 10,0 km
schedule 00:53:11
landscape 18 m
randy • 14. mája 2024 o 13:13
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ 2x(2x(200 m / 45") / 4x(400 m / 60") / 60")

trending_up 8,7 km
schedule 00:49:40
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SprintS SprintS open_in_new
0,48 km  -1.5 %
 00:51
33,6 km/h
33,6 km/h 89 W 83 bpm 00:29
59,0 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:42
30,4 km/h
30,4 km/h 93 W 87 bpm 00:21
60,8 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 03:35
30,1 km/h
30,1 km/h 108 W 90 bpm 02:12
49,0 km/h
FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB open_in_new
4,89 km  0.1 %
 09:23
31,3 km/h
31,3 km/h 138 W 99 bpm 06:10
47,6 km/h
SZR Watopia 1 lap Jungle Circut reverse from Start Finish Banner SZR Watopia 1 lap Jungle Circut reverse from Start Finish Banner open_in_new
20,52 km  0 %
 48:27
25,4 km/h
25,4 km/h 172 W 115 bpm 48:27
25,4 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 05:02
33,2 km/h
33,2 km/h 131 W 97 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:43
34,1 km/h
34,1 km/h 117 W 90 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 01:06
35,9 km/h
35,9 km/h 128 W 95 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:35
34,1 km/h
34,1 km/h 134 W 98 bpm 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:48
32,5 km/h
32,5 km/h 136 W 98 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:35
34,0 km/h
34,0 km/h 131 W 97 bpm 00:23
51,8 km/h
Sequoia Circle jct. -> Wind Farm jct. Sequoia Circle jct. -> Wind Farm jct. open_in_new
1,20 km  0.5 %
 02:33
28,2 km/h
28,2 km/h 153 W 104 bpm 01:37
44,4 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 01:05
28,0 km/h
28,0 km/h 150 W 101 bpm 00:39
46,7 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:36
23,2 km/h
23,2 km/h 156 W 102 bpm 00:18
46,4 km/h
Ain't nothing but a peanut Ain't nothing but a peanut open_in_new
0,59 km  1.3 %
 01:27
24,2 km/h
24,2 km/h 166 W 110 bpm 00:56
37,6 km/h
Full Climb to Jungle Circuit Full Climb to Jungle Circuit open_in_new
2,84 km  3.5 %
 10:24
16,4 km/h
16,4 km/h 155 W 112 bpm 05:47
29,5 km/h
Watopia - 1st climb to the bridge Watopia - 1st climb to the bridge open_in_new
1,24 km  5 %
 04:55
15,1 km/h
15,1 km/h 185 W 117 bpm 02:58
25,0 km/h
Gut Punch Gut Punch open_in_new
0,49 km  7.6 %
 02:33
11,6 km/h
11,6 km/h 181 W 115 bpm 01:18
22,8 km/h
59 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up