xbulkoj • 26. novembra 2020 o 17:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,1 km
schedule Čas
01:03:33
landscape Nastúpané
441 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 230 W 472 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 210 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: specialized tarmac elite 2015

directions_bike Posledné aktivity bikera

xbulkoj • 26.04.2024 o 13:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 55,2 km
schedule 01:46:14
landscape 293 m
xbulkoj • 24. apríla 2024 o 10:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,6 km
schedule 00:46:44
landscape 21 m
xbulkoj • 25. apríla 2024 o 10:05
thumb_up0thumb_down

directions_run 3km + 3km + 3km

trending_up 9,0 km
schedule 00:47:47
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
HCA up HCA up open_in_new
0,32 km  4.7 %
 01:04
18,0 km/h
18,0 km/h 256 W 117 bpm 00:26
44,2 km/h
East Side Climb-74th to 89th St. East Side Climb-74th to 89th St. open_in_new
1,38 km  1.8 %
 03:04
27,1 km/h
27,1 km/h 249 W 130 bpm 02:15
36,9 km/h
6V_Cat.Hill 6V_Cat.Hill open_in_new
0,31 km  3.1 %
 00:54
20,6 km/h
20,6 km/h 259 W 126 bpm 00:32
34,8 km/h
Astoria Line 8 (Zwift Insider verified) Astoria Line 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
11,55 km  0 %
 18:59
36,5 km/h
36,5 km/h 275 W 151 bpm 14:56
46,4 km/h
TriLife East Interval TriLife East Interval open_in_new
2,05 km  -0.3 %
 03:16
37,6 km/h
37,6 km/h 259 W 140 bpm 02:38
46,7 km/h
Get Upp! Get Upp! open_in_new
0,57 km  0.5 %
 00:55
37,0 km/h
37,0 km/h 267 W 141 bpm 00:47
43,3 km/h
Cooper Hewiit - 102nd St Crossing Cooper Hewiit - 102nd St Crossing open_in_new
1,15 km  -1.1 %
 01:36
43,0 km/h
43,0 km/h 258 W 143 bpm 01:19
52,2 km/h
102nd Street East to West 102nd Street East to West open_in_new
0,40 km  -1.8 %
 00:36
39,8 km/h
39,8 km/h 240 W 156 bpm 00:29
49,4 km/h
Central Park North Loop (Zwift) Central Park North Loop (Zwift) open_in_new
2,28 km  0 %
 03:54
35,1 km/h
35,1 km/h 292 W 153 bpm 03:37
37,8 km/h
North Woods Climb East North Woods Climb East open_in_new
0,42 km  4.8 %
 00:59
25,9 km/h
25,9 km/h 332 W 152 bpm 00:48
31,8 km/h
SLT Climb SLT Climb open_in_new
2,47 km  1.7 %
 04:45
31,2 km/h
31,2 km/h 295 W 154 bpm 04:16
34,8 km/h
East Drive Climb East Drive Climb open_in_new
0,45 km  5.3 %
 01:06
24,3 km/h
24,3 km/h 340 W 156 bpm 01:04
25,1 km/h
1k climb Central Park 1k climb Central Park open_in_new
0,99 km  2.2 %
 02:01
29,5 km/h
29,5 km/h 291 W 152 bpm 01:38
36,4 km/h
92nd to 86th crossing is fun in real life 92nd to 86th crossing is fun in real life open_in_new
0,59 km  0.1 %
 00:59
36,2 km/h
36,2 km/h 281 W 155 bpm 00:50
42,7 km/h
NYC park lap NYC park lap open_in_new
11,59 km  0 %
 20:11
34,5 km/h
34,5 km/h 243 W 152 bpm 18:19
38,0 km/h
Sprint Last Km Sprint Last Km open_in_new
1,02 km  -1.6 %
 01:17
47,7 km/h
47,7 km/h 251 W 155 bpm 01:06
55,6 km/h
Sprint Sprint open_in_new
0,35 km  -2.5 %
 00:25
51,1 km/h
51,1 km/h 238 W 156 bpm 00:19
67,2 km/h
the lake! the lake! open_in_new
0,36 km  -0.8 %
 00:28
45,8 km/h
45,8 km/h 230 W 152 bpm 00:22
58,3 km/h
Bethesda Jct West to Bethesda Jct East Bethesda Jct West to Bethesda Jct East open_in_new
0,55 km  0 %
 00:48
41,0 km/h
41,0 km/h 284 W 152 bpm 00:36
54,6 km/h
88 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up