•
Bicykel
directions_bikeRainy ride
Najprv paradne slniecko a potom fajny dazdik.
trending_up
Vzdialenosť
43,6 km
schedule
Čas
01:29:35
landscape
Nastúpané
323 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,2 km/h | 61,9 km/h |
| Výkon | 160 W | - |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 304 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Bicykel:
Merida Scultura 100
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
16,3 km
schedule
00:35:34
landscape
105 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,0 km
schedule
01:19:07
landscape
294 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:34
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
medzi mostami 3.2 km Sprint
medzi mostami 3.2 km Sprint
open_in_new
3,26 km 0.4 %
|
07:52
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 96 W | 161 bpm |
05:10
37,9 km/h
|
||||
|
Olešná - Klokočov - Turzovka
Olešná - Klokočov - Turzovka
open_in_new
24,72 km 0 %
|
50:23
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 164 W | 170 bpm |
42:25
35,0 km/h
|
||||
|
Staškov Janeskovci
Staškov Janeskovci
open_in_new
8,65 km 2.3 %
|
22:27
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 195 W | 170 bpm |
17:24
29,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,62 km 3.8 %
|
08:45
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 199 W | 175 bpm |
06:13
25,2 km/h
|
||||
|
DH Hlavice-Zš
DH Hlavice-Zš
open_in_new
3,70 km -2.9 %
|
06:26
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 72 W | 158 bpm |
04:40
47,6 km/h
|
||||
|
Klokočov - odbočka Korňa
Klokočov - odbočka Korňa
open_in_new
4,60 km -1 %
|
07:43
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 141 W | 174 bpm |
03:43
74,2 km/h
|
||||
|
Predmier - Turzovka, kruháč
Predmier - Turzovka, kruháč
open_in_new
1,85 km -0.9 %
|
03:15
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 139 W | 170 bpm |
02:20
47,6 km/h
|
||||
|
Turzovka - Staškov - medzi mostami
Turzovka - Staškov - medzi mostami
open_in_new
5,17 km -0.5 %
|
08:10
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 205 W | 175 bpm |
06:58
44,5 km/h
|
||||
|
medzi mostami sprint (back)
medzi mostami sprint (back)
open_in_new
3,17 km -0.5 %
|
04:39
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 259 W | 176 bpm |
04:39
41,0 km/h
|
||||
|
Od Lidlu do Traslaka
Od Lidlu do Traslaka
open_in_new
0,79 km 6.3 %
|
03:20
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 234 W | 173 bpm |
02:29
19,0 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre