srekac • 8. februára 2020 o 05:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (54) vojenska nemocnica - cerovka - maly slavin - panova luka - modra - raca

S chalanmi volny pobeh v kopcoch. TFavg 129. Ku koncu ma divne zacalo boliet brucho (akoby krce, alebo co). Tak som naskocil na elektricku a s rozumom to ukoncil.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:06:48
landscape Nastúpané
423 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 24,1 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 537 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 28.04.2024 o 06:45
thumb_up0thumb_down

directions_run (110) koliba - kamzik

trending_up 2,0 km
schedule 00:14:05
landscape 113 m
srekac • 28.04.2024 o 07:30
thumb_up0thumb_down

directions_run (111) KBK

trending_up 52,5 km
schedule 04:38:38
landscape 1 449 m
srekac • 27. apríla 2024 o 07:02
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - koziarka - ahoj

trending_up 7,1 km
schedule 00:36:37
landscape 128 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:39
9,3 km/h
9,3 km/h - 117 bpm 02:32
13,4 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:42
11,3 km/h
11,3 km/h - 128 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 10:20
9,6 km/h
9,6 km/h - 131 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže 2826/6 Climb Cesta Mládeže 2826/6 Climb open_in_new
0,39 km  10.6 %
 02:21
10,1 km/h
10,1 km/h - 135 bpm 01:46
13,4 km/h
Cesta Mládeže 8 Climb Cesta Mládeže 8 Climb open_in_new
0,59 km  12.6 %
 03:54
9,1 km/h
9,1 km/h - 152 bpm 03:54
9,1 km/h
Cesta Mládeže 8 Climb Cesta Mládeže 8 Climb open_in_new
0,69 km  9.9 %
 04:14
9,8 km/h
9,8 km/h - 138 bpm 04:14
9,8 km/h
Cerovka od žltej po Kačínsku asfaltku Cerovka od žltej po Kačínsku asfaltku open_in_new
3,55 km  0 %
 21:37
9,9 km/h
9,9 km/h - 134 bpm 21:37
9,9 km/h
Kačín - Malý Slavín (Cérová dráha) Kačín - Malý Slavín (Cérová dráha) open_in_new
5,08 km  0.1 %
 32:54
9,3 km/h
9,3 km/h - 138 bpm 32:54
9,3 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,67 km  8.8 %
 03:49
10,5 km/h
10,5 km/h - 145 bpm 03:49
10,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,35 km  11.6 %
 02:12
9,5 km/h
9,5 km/h - 139 bpm 02:12
9,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,35 km  11.7 %
 02:11
9,5 km/h
9,5 km/h - 148 bpm 02:11
9,5 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 03:35
5,4 km/h
5,4 km/h - 134 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 06:30
9,2 km/h
9,2 km/h - 125 bpm 04:32
13,1 km/h
Zbeh Zbeh open_in_new
1,24 km  -11 %
 08:35
8,7 km/h
8,7 km/h - 109 bpm 04:45
15,7 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up