srekac • 15. augusta 2017, 05:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Liscak - vybeh poza ustav - hlavica - luka - devinska cesta

dnes som schcel ist nieco trochu dlhsie ako zvycajne a aj trosku rychlejsie. nejak som sa motal lesom a nakoniec som zbehol z luky a vysiel som az na devinskej ceste (co nebol plan :D) aspon viem kadial neist.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:22:53
landscape Nastúpané
353 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 22,7 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 507 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 22.05.2024, 07:33
thumb_up0thumb_down

directions_run (136) karlovka - jezuitske lesy - liscia stran - dlhace - prifuk

trending_up 12,4 km
schedule 01:12:08
landscape 311 m
srekac • 21. mája 2024, 05:09
thumb_up0thumb_down

directions_run (135) strkovec

trending_up 20,0 km
schedule 01:26:47
landscape 28 m
srekac • 21. mája 2024, 06:47
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:45
10,9 km/h
10,9 km/h - 125 bpm 01:46
17,0 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 00:59
7,0 km/h
7,0 km/h - 148 bpm 00:31
13,3 km/h
Krčace hore Krčace hore open_in_new
0,84 km  14.1 %
 07:10
7,1 km/h
7,1 km/h - 155 bpm 06:16
8,1 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 02:38
8,2 km/h
8,2 km/h - 148 bpm 01:54
11,4 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 07:49
11,3 km/h
11,3 km/h - 121 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:28
8,5 km/h
8,5 km/h - 150 bpm 02:30
11,8 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:26
6,1 km/h
6,1 km/h - 154 bpm 00:54
9,7 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 03:32
10,3 km/h
10,3 km/h - 148 bpm 02:41
13,6 km/h
X downhill X downhill open_in_new
1,01 km  -11.3 %
 04:28
13,5 km/h
13,5 km/h - 126 bpm 04:28
13,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up