•
Beh
directions_runBeh - ☀️ Dnes cele zle
Prvych 20 km pohodka, v Juri dosla energia a bol som este vacsia troska, ako zvycajne. Aspon blatko hrialo pri srdci.
Mostly sunny, 4°C-6°C, Humidity 75%-56%, Wind NNW 3m/s-ENE 3m/s, UV 1-1, AT 4°C-7°C, Activity Feel 3°C
trending_up
Vzdialenosť
29,7 km
schedule
Čas
03:37:59
landscape
Nastúpané
1 148 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 23,9 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 149 bpm |
| Energetický výdaj | 1 982 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run ☀️ 2x(2x(200 m / 45") / 4x(400 m / 60") / 60")
trending_up
8,7 km
schedule
00:49:40
landscape
22 m
•
directions_bike ☀️ 8x(2' rychlejsie / 1' volne)
trending_up
36,3 km
schedule
01:04:35
landscape
59 m
•
rowing Swim - Alzbetin Dvor 2000 m
trending_up
2,0 km
schedule
00:43:21
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Potočná ulica
Potočná ulica
open_in_new
0,62 km 9.2 %
|
03:50
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 130 bpm |
03:02
12,3 km/h
|
||||
|
cez BK 14Km
cez BK 14Km
open_in_new
5,52 km 5.6 %
|
38:15
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 139 bpm |
38:15
8,7 km/h
|
||||
|
Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka
Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka
open_in_new
0,72 km 10.8 %
|
05:08
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 132 bpm |
04:30
9,6 km/h
|
||||
|
Potočná Parking - Šenkárka
Potočná Parking - Šenkárka
open_in_new
2,19 km 8.5 %
|
15:53
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 137 bpm |
14:13
9,2 km/h
|
||||
|
Rozbočka Červený/Biely kríž - Biely kríž
Rozbočka Červený/Biely kríž - Biely kríž
open_in_new
2,76 km 6.1 %
|
19:35
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 140 bpm |
17:14
9,6 km/h
|
||||
|
Biely kriz final z Race
Biely kriz final z Race
open_in_new
0,51 km 7.9 %
|
03:26
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 142 bpm |
02:49
10,9 km/h
|
||||
|
Na Hajnu od Limbachu
Na Hajnu od Limbachu
open_in_new
0,74 km 11.1 %
|
08:01
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 122 bpm |
08:01
5,5 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre