srekac • 7. mája 2022 o 05:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (113) Kamzík 1000+ Ultra

TdK8 1/7: Ultra za 5:25:34 (#22,5) na TFavg 143
V ramci sutazneho kola Kamzík 1000+ som sa rozhodol absolvovat Tour de Kamzík 8000+ (TdK8) = 7 dni / 7 roznych tras. Na zaciatok som zobral tu najdlhsiu, aby to bolo uz len lahsie. Ultra som uz 2x v minulosti bol, cize navigacne problemy neboli ziadne. Vela blata na traverzovych usekoch prekvapilo, palicky pomohli. Nohy tak akurat rozbite.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,5 km
schedule Čas
05:18:02
landscape Nastúpané
2 169 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 32,4 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 4 386 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 24.04.2024 o 11:41
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:06
landscape 0 m
srekac • 25.04.2024 o 05:53
thumb_up0thumb_down

directions_run (108) Krtiny 1

trending_up 9,2 km
schedule 00:49:50
landscape 215 m
srekac • 25.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:40
7,6 km/h
7,6 km/h - 146 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 07:24
5,4 km/h
5,4 km/h - 158 bpm 06:10
6,5 km/h
Cesta na Kamzík Climb Cesta na Kamzík Climb open_in_new
0,59 km  11.7 %
 04:29
8,0 km/h
8,0 km/h - 156 bpm 04:22
8,2 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 11:47
10,7 km/h
10,7 km/h - 132 bpm 08:48
14,3 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 3.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 3.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,20 km  -13.1 %
 07:58
9,0 km/h
9,0 km/h - 140 bpm 06:04
11,8 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3a zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3a zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,59 km  -3.3 %
 03:31
10,0 km/h
10,0 km/h - 142 bpm 03:31
10,0 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 04:27
8,2 km/h
8,2 km/h - 137 bpm 03:05
11,9 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 2. výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 2. výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,62 km  17.3 %
 08:00
4,6 km/h
4,6 km/h - 151 bpm 06:12
6,0 km/h
Koliba Downhill Koliba Downhill open_in_new
0,12 km  -30.9 %
 00:36
12,0 km/h
12,0 km/h - 128 bpm 00:30
14,4 km/h
Bukvový Jarok Climb Bukvový Jarok Climb open_in_new
0,87 km  9 %
 06:27
8,1 km/h
8,1 km/h - 150 bpm 05:48
9,0 km/h
Pod Chlmcom -> Koliba Expo Pod Chlmcom -> Koliba Expo open_in_new
0,60 km  12.3 %
 05:48
6,2 km/h
6,2 km/h - 149 bpm 05:48
6,2 km/h
Zbeh céčkom Zbeh céčkom open_in_new
0,60 km  -9.3 %
 03:17
10,9 km/h
10,9 km/h - 125 bpm 02:19
15,4 km/h
Spod Troch dubov k Patbojarskemu Spod Troch dubov k Patbojarskemu open_in_new
0,36 km  5.8 %
 02:46
7,7 km/h
7,7 km/h - 151 bpm 01:56
11,1 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 04:14
6,8 km/h
6,8 km/h - 153 bpm 02:51
10,0 km/h
Teleporter downhill Teleporter downhill open_in_new
1,19 km  -10.6 %
 05:56
12,0 km/h
12,0 km/h - 132 bpm 05:55
12,0 km/h
Mierny stúpačik Mierny stúpačik open_in_new
0,43 km  18.2 %
 05:34
4,7 km/h
4,7 km/h - 137 bpm 03:16
7,9 km/h
Päťbojársky hore po odbočku na žltú Päťbojársky hore po odbočku na žltú open_in_new
1,55 km  -2 %
 08:41
10,7 km/h
10,7 km/h - 139 bpm 07:40
12,2 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 02:53
11,4 km/h
11,4 km/h - 134 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 05:29
3,7 km/h
3,7 km/h - 151 bpm 03:20
6,1 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 12:43
4,5 km/h
4,5 km/h - 149 bpm 07:35
7,6 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up