Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Trenér

Obrázok používateľa

veslar

Založený: 05.05.2013
Príspevky: 628
Bike: Radon Spire 8.0

Poznate trénera,kt.sa vyzna a da si zalezat? Karas ci Vojtechovsky, mate s nimi nejake skusenosti?
13.04.2016 - 21:54:54
00
Obrázok používateľa

jurajS

Mesto: Košice
Založený: 29.01.2013
Príspevky: 135

Som u Vojtěchovského od 1.12. 2015 (o dosť lacnejší ako Karas, čo pri rozhodovaní zavážilo). Komunikácia bez problémov, kvalitu tréningu a výsledky ešte nedokážem posúdiť, prvý raz v živote mám trénera a pravidelne trénujem. A ešte stále som vo fáze základnej vytrvalosti (tá sa určite o dosť zvýšila). Zatiaľ to vnímam tak, že vďaka tomu, že za to platím, mám motiváciu pravidelne a štruktúrovane trénovať, čo by som bez toho asi nedokázal.
14.04.2016 - 12:17:23
01
Obrázok používateľa

baccardi42

Založený: 13.12.2013
Príspevky: 98
Bicykle: Trek Madone 3.1 | Specialized S-Works Tarmac SL4

Bol som u Vojtechovskeho, som u Karasa. Vojtechovsky lacnejsi, plan na 4 tyzdne dopredu, konzervativnejsi pristup - vacsie objemy. Karas viac individualny pristup, pestrejsie treningy. Ku Karasovi som presiel ked som kupil wattmeter.
14.04.2016 - 13:05:22
00

tnajner

Mesto:
Založený: 06.11.2011
Príspevky: 155

baccardi42 napísal:
Bol som u Vojtechovskeho, som u Karasa. Vojtechovsky lacnejsi, plan na 4 tyzdne dopredu, konzervativnejsi pristup - vacsie objemy. Karas viac individualny pristup, pestrejsie treningy. Ku Karasovi som presiel ked som kupil wattmeter.


A vidis aj zmenu vo wattoch? Aky mas vykon na ANP watty absolutne a w/kg? Nad trenerom rozmyslam aj ja, aj som rozmyslal nad Karasom, ale, ako pozeram na stranke tak vacsina borcov ma vykon na ANP okolo 4,7 w/kg, s tym, ze len jeden ci dvaja maju vykon okolo 4,85 w/kg. Myslel som, ze budu mat lepsie vykonove parametre. K 4,7w/kg sa pomaly dostavam aj bez trenera.
14.04.2016 - 14:21:05
00
Obrázok používateľa

veslar

Založený: 05.05.2013
Príspevky: 628
Bike: Radon Spire 8.0

Zaujimalo by ma ako ten Vojtechovsky sije intenzitu,ked asi nerobi pravidelne testy vykonnosti.
14.04.2016 - 16:18:47
00
Obrázok používateľa

110ericko

Mesto: Podkoreňová 98
Založený: 13.07.2012
Príspevky: 5
Bike: Canyon Grand canyon CF SLX

Michal Hronček z NR treneri-online.sk. Zatial len začínam po úraze ale dobrý prístup a zaléží od kvality tréningu aký chceš zostaviť.
14.04.2016 - 18:12:30
00
Obrázok používateľa

baccardi42

Založený: 13.12.2013
Príspevky: 98
Bicykle: Trek Madone 3.1 | Specialized S-Works Tarmac SL4

tnajner napísal:
A vidis aj zmenu vo wattoch? Aky mas vykon na ANP watty absolutne a w/kg? Nad trenerom rozmyslam aj ja, aj som rozmyslal nad Karasom, ale, ako pozeram na stranke tak vacsina borcov ma vykon na ANP okolo 4,7 w/kg, s tym, ze len jeden ci dvaja maju vykon okolo 4,85 w/kg. Myslel som, ze budu mat lepsie vykonove parametre. K 4,7w/kg sa pomaly dostavam aj bez trenera.


Ak mas ANP na 4,7. Tak si medzi top 30 cyklistov na slovensku. Alebo hovoris o max. Vykone?

Zmenu vo wattoch citim, aj ked zmenu v cislach ti presne nepoviem, lebo prvy test som absolvoval na vrchole minulej sezony a teraz som na konci zakladneho obdobim ale subjektivne sa citim najlepsie pripraveny ako som na jar kedy bol.
s Karasom spolupracujem 3/4 roka.

veslar - pri vojtechovskom si test das u niekoho spravit a posles mu vysledky. Na zaklade toho robi plan.
14.04.2016 - 19:12:48
00
Obrázok používateľa

veslar

Založený: 05.05.2013
Príspevky: 628
Bike: Radon Spire 8.0

U Karasa su tie testy v cene?
@110ericko diki,pozriem
14.04.2016 - 19:34:00
00

whitemamut

Mesto:
Založený: 04.05.2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

baccardi42 napísal:
Ak mas ANP na 4,7. Tak si medzi top 30 cyklistov na slovensku. Alebo hovoris o max. Vykone?

Zmenu vo wattoch citim, aj ked zmenu v cislach ti presne nepoviem, lebo prvy test som absolvoval na vrchole minulej sezony a teraz som na konci zakladneho obdobim ale subjektivne sa citim najlepsie pripraveny ako som na jar kedy bol.
s Karasom spolupracujem 3/4 roka.

veslar - pri vojtechovskom si test das u niekoho spravit a posles mu vysledky. Na zaklade toho robi plan.


S ANP 4,7 máš teda k top 30 ešte poriadne ďaleko :-)
14.04.2016 - 19:43:07
00
Obrázok používateľa

baccardi42

Založený: 13.12.2013
Príspevky: 98
Bicykle: Trek Madone 3.1 | Specialized S-Works Tarmac SL4

whitemamut napísal:
S ANP 4,7 máš teda k top 30 ešte poriadne ďaleko :-)


myslím, že ani nie..

d4nuk0dd6nrma.cloudfront.net
14.04.2016 - 19:55:33
00

stax

myslim ze urcite ano :)
14.04.2016 - 20:33:38
00
Obrázok používateľa

baccardi42

Založený: 13.12.2013
Príspevky: 98
Bicykle: Trek Madone 3.1 | Specialized S-Works Tarmac SL4

Hosť napísal:
myslim ze urcite ano :)


prečo?
14.04.2016 - 20:35:01
00

stax

viem ake mam ja (mal som pri poslednej navsteve sportoveho lekara) a tiez viem ze v top30 nie som.
uvidim za tyzden najnovsi update ale horsie na tom snad niesom :)
14.04.2016 - 20:38:04
00
Obrázok používateľa

baccardi42

Založený: 13.12.2013
Príspevky: 98
Bicykle: Trek Madone 3.1 | Specialized S-Works Tarmac SL4

Hosť napísal:
viem ake mam ja (mal som pri poslednej navsteve sportoveho lekara) a tiez viem ze v top30 nie som.
uvidim za tyzden najnovsi update ale horsie na tom snad niesom :)


no tak prezraď koľko máš w/kg na ANP a na základe čoho to vieš?
14.04.2016 - 20:40:34
00
Obrázok používateľa

contador888

Založený: 26.04.2012
Príspevky: 1 026
Bicykle: Rb RR - ex | Fondy TF3 - ex | Felt Nine 4 - ex | Blizzy - ex

Tiež si myslím, že 4,7w/kg ma dosť veľa ludí...
14.04.2016 - 20:43:35
03
Odpovedať v téme

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Trenér

keyboard_arrow_up