Moj vcerajsi den sa niesol v znameni inaktivity (sportovej. Pracovnu dobu som presedel) a k tomu som prisposobil moj jedalnicek...
4:00 - Budicek.
4:10 - Ranajky
1/2 tejto dobroty4:25 - Nasadam na bike, ide sa do prace.
5:00 - Sedim v praci
8:00 - Cas na desiatu: velka bageta s bravcovou sunkou a struhanym syrom, omeletou, paradajkami, paprikou, olivami.
11:00 - Cas obeda: 140g Vyprážaný "Gordon Bleu" so šunkou a syrom, dusená ryža. Usudzujem, ze to to bude malo, preto ako dupla 350g Morčacie rizoto so zeleninou, syr, kyslá uhorka.
15:00 - Olovrant: 4x viaczrnna kocka z listkoveho cesta, banan, 1l sojoveho mlieka
17:00 - Stacilo prace. Ide sa domov.
18:00 - vecera: 1 nozicka jelenej klobasy s chlebom a maslom
18:30 - dessert: druha 1/2 medovnikovej torty
20:30 - Vecerna hygiena
21:00 - spanok...
dnesny obed, full menu 2x:
Boršč + 150g Vyprážané rybie filé, majnézový zemiakový šalát
Na olovrant som si nechal zabalit: 400g Tvarohová žemľovka s ovocím a polevou....