Najprv som dal približne 30 % - som si matne pamätal z pred roka, keď som si pozrel parametre prešovského velodromu. Potom mi nedalo a chcel som vedieť presnú hodnotu. Pozrel som tie parametre ešte raz a stálo tam že 37 stupňov tak som opravil na 37. A ako tak pozerám na O´Sullivana ako potápa jednu červenú za druhou napadlo mi, že uhol 37° stupňov nie je sklon 37 %, ale sklon udávaný v percentách je tanges uhla 37° čo teda dosahuje na prešovskom velodrome hodnoty tých 75 %. To ani na Anglíru také kopce pre cestné bicykle nemajú. Darmo - východ je východ. Nehovorím, že som nastúpal veľa metrov. Iba že to nebolo len po rovine ale aj po 75 % kopci. Ešte šťastie že to bolo drsné. Inak sa z neho zošmyknem. Dobre dohodnime sa tak /aby bol vlk celý a koza sýta/. Drsne nízka kadencia na drsných, rovine a drsne strmých drsne krátkych kopcoch. Može byť ?

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 14.11.2018 - 21:54:47, celkovo upravené 1 krát.

14.11.2018 - 21:20:30
00
Ivan, som rad ze si sa tu oskytol na fore. popravde uz ho sledujem iba kvoli tebe :-)
14.11.2018 - 21:54:00
06
Ešte tam som sa asi pomylil. By malo byť zrejme aby vlk nedostal vlka a aby ovce zostali celé.

https://www.strava.com/athletes/20576473

14.11.2018 - 22:06:54
00
Takže ty si vlastne trénoval kopce. Na velodrome!
15.11.2018 - 06:36:56
015
:D posral som si gaťky ...
15.11.2018 - 06:46:27
01
Kristina napísal:
Takže ty si vlastne trénoval kopce. Na velodrome!


Nie. Šiel som len po vrstevnici - po ,,kopci,,. Nie do kopca. Väčšou kadenciou ako chodím na ceste. Vieš čo sú vrstevnice ne. Čiary čo spájajú body s rovnakou nadmorskou výškou. Nie baby v tvojom veku - vrstovnice.

https://www.strava.com/athletes/20576473

15.11.2018 - 07:36:31
01
nesklamal si :-) :-)
15.11.2018 - 08:24:47
00
SLR napísal:
Ivan, som rad ze si sa tu oskytol na fore. popravde uz ho sledujem iba kvoli tebe :-)


Aj jeho ego je rado 😀

http://www.bajkomktajchom.sk/

15.11.2018 - 22:14:32
02
Aj tvoje, jej , onej, ich, mich, dich, das - troch, štyroch...

https://www.strava.com/athletes/20576473

16.11.2018 - 09:10:40
00
Ty vieš aj po nemecky? . Kokos

http://www.bajkomktajchom.sk/

16.11.2018 - 09:38:16
00
Daj dajaky tréning. Môže byť aj po slovensky. Kadenčný, dekadenčny. Jedno. Len už dačo k veci. Nechceš prísť potrénovať na velodrom. Rovina ako rovina. Celkom sranda držať líniu medzi čiernou a červenou čiarou - vrstevnicou - v 75 % sklone.

https://www.strava.com/athletes/20576473

16.11.2018 - 10:25:57
00
Ja iba dekadentne tréningy . Lepšie dáta nemám,lebo hrudný pás sa utopil .

Prílohy:

Screenshot_20181116-110648.png
Screenshot_20181116-110648.png 77.78 KiB thumb_up1thumb_down

http://www.bajkomktajchom.sk/

16.11.2018 - 11:08:17
00
Ledavi (pripadne hocikto iny) ked ta to prestane doma bavit tak sa dojdi vyvetrat do fitcampu na drienovu v pondelok 20:00 pripadne v stredu 20:20. https://www.fitcamp.sk/en/home/

zimne spinningove vozenie sa pod vedenim 2 Expendables... sformovala sa celkom dobra skupina rovnako postihnutych pacientov. odporucam fungujuci hrudny pas kedze to obcas ma potencial aby uletel dekel ak sa clovek nekontroluje.
16.11.2018 - 11:23:54
02
stax škoda toho neskorého času, viac by vyhovovalo okolo 18.00. Asi nie je šanca, že sa to trochu posunie? :)
16.11.2018 - 12:37:54
00
Stax Ďakujem za pozvánku . Ak mi vyda čas zastavim sa.

http://www.bajkomktajchom.sk/

16.11.2018 - 13:04:40
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up