Video: Pitný režim počas výkonu - hypotonické a izotonické nápoje

15 komentárov

kimlo 16.08.2018   Youtube Horska Cyklistika Pitny Rezim Video Cestna Cyklistika Komponenty Pitie Kompava

Či jazdíte na “pohodu”, alebo chcete podať čo najlepší výkon, pitný režim patrí vždy na prvé miesto.

 



Bez jedla vydržíme pomerne dlhú dobu, no nedostatok tekutín sa vie prejaviť poriadne rýchlo, pričom vieme ohroziť aj naše zdravie. Platí to najmä v prípade dlhotrvajúceho výkonu, či vysokých teplôt. Možno už viete, že pre telo nie je pri výkone úplne ideálna čistá voda, ale tzv. ioňták. Aj tie sa delia a dôležitý je správny výber podľa plánovanej aktivity. Viac sa dozviete vo videu.

Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Kompava. Jej kompletnú ponuku nájdete na tomto odkaze.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.

Páči sa ti toto video?

Zďieľaj ho:
Buď naším fanúšikom:
Článok je zle napísaný
V článku sú chyby
Nepáči sa mi obsah
Nepáčia sa mi predstavované produkty
Iné
Odoslať

Podobné videá

Komentáre

Anthemmer 17.08.2018 (15:48)

Ja (bežný smrteľník) pijem minerálku (nesýtenú, niekedy ju riedim aj vodou) a energiu dopĺňam hrozienkami alebo musli tyčkami a úplne to postačuje (nikdy som nemal kŕče ani nič podobné).

 
kimlo Anthemmer 17.08.2018 (18:19)

Je to ulne v pohode, ked ti to tak vyhovuje a si s tym spokojny.

 
peter22 18.08.2018 (15:21)

Ja by som to povedal inak je pravda za by sa to dalo zhrnut aj do jedneho a ano bolo by fajn aj ja by som to uvital ako porovnanie s inou znackou ale vsetko by to bolo aj tak dost subjektivne bo aj tak kazdemu moze sadnut nieco ine podla mna tu ide aj o to tym co inf. Este nemaju ze nejak takto to funguje co sa mi paci, a pre mna palec hore aj za to ze to je slovensky vyrobok

 
zwARO 17.08.2018 (13:49)

kimlo mam diabolsku otazku, co ak pouzijem energofit na dlhy vyjadz a zacnem ho pit az po prvych 2 hodinach, Dovtedy pijem elektrolytovy napoj/vodu, to zabezpeci hydrataciu a potom energofit nakopne energiou telo, ked je to treba. Predsa ked idem z domu, tak nemusim hned pit energeticky napoj ako hypofit, telo ma zasoby. Pripadne ten energofit sa da riedit v nizsich davkach a potom nepredstavuje taku zataz na zaludok a oproti hypofitu obsahuje este aj aminokyseliny, takze pomaha "regenerovat" uz pocas vyjazdu. Ked som riesil dilemu ci hypo alebo energo, tak som zobral len energo, hypo mi prisiel zbytocny.

 
kimlo zwARO 17.08.2018 (18:18)

Ak ti tvoj postup vyhovuje, tak v tom nevidim nic zle. Ono zalezi aj comu clovek svoje telo nauci. Telo treba pocuvat a niekedy si podla toho aj upravit prijem roznej sportovej vyzivy. Ja mam na sebe napriklad odpozorovane, ze aj hodinovy vyjazd nedokazem ist len na cistej vode. Samozrejme to zvladnem a domov vladzem prist, ale proste citim, ze to neni ono (aj ked len pre tu chut v ustach) a potrebujem tam mat aspon nejaky cukor.

 
Nobattery25 17.08.2018 (20:26)

kimlo, sponzor je sponzor...viem, aj vy musite financovat chod portalu, ktory je spicka na Slovensku a sme zan vdacni .....ale tolko Kompavy? Osobne mi vadi to, ze clanky su cielene postavene tak ...teda aspon ja som mal ten dojem, ze bez Kompavy ani na krok a ani den! My sme horski cyklisti (nielen) a v horach mame lesne maliny, cucoriedky, v ruksaku horalku, musli tycinku a horske bystriny, ktorych chladna voda chuti ...naozaj chuti, hlavne teraz v lete .....tak preco by som mal do seba liat aspartam, chlorid, ecka a ine aditiva??? Hm?

 
kimlo Nobattery25 17.08.2018 (20:48)

Nemyslim si, ze piseme len o kompave, piseme a testujeme aj konkurenciu a tie testy si tu vies najst, mozno tvoj dojem naozaj vznika len z toho, ze sa v poslednej dobe pisalo o vicerych produktoch kompavy, ale je to skor nahoda, ze v tomto case mame viac produktov na test zrovna tejto znacky. Ale testovali sme a budeme aj ine znacky. A nikto ta nenuti jazdit na iontakoch

 
trial 24.08.2018 (12:28)

Laicka otazka ale,ked chce clovek schudnut,tak su tiez potrebne eneriticke napoje?

 
kimlo trial 24.08.2018 (14:43)

iontaky v ramci pitneho rezimu pocas fyz. aktivity aj za ucelom chudnutia su OK (moj nazor)... ale nie som odborik na chudnutie

 
dzuzepo trial 30.08.2018 (09:44)

Ak cches schudnut..menej jedz,,viac sa pohybuj,,dolezite su tepy v akych sa hybes,,kde telo pali tuky...stale je to len o prime a vydaju energie ci cches pribrat alebo schudnut...je to zivotny styl,,a dobre je si precitat aj knihy resp mat dobreho trenera ktory ta nauci.

 
Nobattery25 17.08.2018 (09:55)


*** Príspevok porušil pravidlá MTBIKER a bol preto zmazaný moderátorom ***

 
kimlo Nobattery25 17.08.2018 (11:10)

keby sme tam pouzili inu znacku, tiez to napises? Vzdy tam bude nejaky konkretny produkt, v tomto pripade Kompava.

 
vlastoch kimlo 17.08.2018 (12:06)

Áno, napísal by to o každej značke s cenami 3x vyššími oproti konkurencii, ktorá by tu mala reklamný článok každý druhý deň 😀

 
Zelomir kimlo 17.08.2018 (17:04)

Napisal len to ako sa to javi. 3 clanky ste v klude mohli dat do 1 aj s videom a "testom". Bolo by to OK. Takto tu masirujete mozgy PR clankami Kompavy v pravidelnych intervaloch. Mne chyba porovnanie s konkurenciou.

 
Pridaj komentár