Video: Najčastejšie chyby počas zimného tréningu
•
Úspešná sezóna začína samozrejme doboru zimnou prípravou, no aj tu sa dá veľa vecí pokaziť, prípadne robiť lepšie. No a možno pomôže poučiť sa z chýb ostatných.
Téma ohľadom tréningu je vždy trochu komplikovaná vzhľadom na možnosti, ktoré každý jeden má. Sú ale určité základy, na ktorých sa oplatí stavať a rovnako chyby, ktorým sa je dobré vyhnúť. Nielen z hľadiska budovania výkonnosti, ale ešte dôležitejším faktorom je zdravie.
Na našom YT kanáli, prípadne aj v článkoch na stránke MTBIKER, už máme viacero tém ohľadom tréningu a na tie relevantné nájdete odkazy v samotnom videu. Chceme pre vás pripraviť aj ďalšie a rovnako sú v pláne aj zaujímaví “hostia”, aby to nebolo len o jednom pohľade. Tak nás sledujte a nič vám neujde.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Imroman
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Ideálny cyklotrenažér už nepotrebuje meniť kazetu alebo dokonca orech podľa konkrétneho bicykla. Zvládne 8-12 rýchlostí a je mu jedno, aký je výrobca radenia.
Je trenažér naozaj taká nuda, ako mnohí hovoria? Dá sa to vôbec porovnávať s jazdou vonku?
Ako môžu vyzerať vhodné cviky pre cyklistu v posilňovni? Prečo netreba opakovať cvičenie po kulturistoch?
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre