Video: Najčastejšie chyby počas zimného tréningu

Imroman 01.12.2019 Lyzovanie Beh Jazdenie Youtube Horska Cyklistika Video Zima Trening

Úspešná sezóna začína samozrejme doboru zimnou prípravou, no aj tu sa dá veľa vecí pokaziť, prípadne robiť lepšie. No a možno pomôže poučiť sa z chýb ostatných.

Téma ohľadom tréningu je vždy trochu komplikovaná vzhľadom na možnosti, ktoré každý jeden má. Sú ale určité základy, na ktorých sa oplatí stavať a rovnako chyby, ktorým sa je dobré vyhnúť. Nielen z hľadiska budovania výkonnosti, ale ešte dôležitejším faktorom je zdravie.

Na našom YT kanáli, prípadne aj v článkoch na stránke MTBIKER, už máme viacero tém ohľadom tréningu a na tie relevantné nájdete odkazy v samotnom videu. Chceme pre vás pripraviť aj ďalšie a rovnako sú v pláne aj zaujímaví “hostia”, aby to nebolo len o jednom pohľade. Tak nás sledujte a nič vám neujde.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.