Články v kategórii 'Trening' (182 článkov)

Celoodpružené XC modely pre náročných jazdcov

Celoodpružené XC modely pre náročných jazdcov

18.04.2019 4 858

Technologicky premakané horské špeciály, ktoré ponúkajú vysokú tuhosť, nízku hmotnosť a komfort, nie sú veľmi lacné. Ale povedzme si to priamo – stoja za to. Najmä ak ste skutočne náročný jazdec so záľubou v pretekaní.
8 dní jazdenia v chorvátskej Baške Vode multimediálne

8 dní jazdenia v chorvátskej Baške Vode multimediálne

14.04.2019 5 457 14

Tento rok sme Jarné kilometre skutočne detailne zdokumentovali, tak sa poďte pozrieť, ako vyzerá jazdenie s priemerom 2000 výškových na deň.
Oblečenie od cyklistov pre cyklistov – nová sezóna v znamení BBB

Oblečenie od cyklistov pre cyklistov – nová sezóna v znamení BBB

13.04.2019 2 279

Poznáme to snáď všetci – bicykel funguje ako má, ale ak sa v oblečení necítime komfortne, stráca výjazd svoje čaro. BBB teraz prichádza s ponukou cyklistických kúskov, ktoré sú funkčné a cenovo dostupné.
Finančné centrum Team v roku 2019

Finančné centrum Team v roku 2019

01.04.2019 2 229 4

Jedným z najpálčivejších problémov slovenskej cyklistiky a všeobecne individuálnych športov je absencia klubov so zabezpečeným zázemím pre pretekárov. V sezóne 2019 by sme to chceli trochu zlepšiť.
Rozhovor: Janka Keseg Števková – šport a materstvo 3. časť

Rozhovor: Janka Keseg Števková – šport a materstvo 3. časť

31.03.2019 3 374 13

Ak sa čo i len trochu motáte okolo bicyklov, Jankine meno ste už museli zachytiť. Je výrazná osobnosť slovenskej cyklistickej scény, mnohými obdivovaná, občas možno aj trochu prehliadaná.
Lekcie od žien, ktoré robia cyklistiku

Lekcie od žien, ktoré robia cyklistiku

29.03.2019 2 412

Ženy sú nielen ozdobou cyklistiky, ale naplno žijú týmto športom a dosahujú v ňom úspechy, ktoré by nemali zostať bez povšimnutia.
Bolí? Nemusí! Alebo na čo všetko zabúdame

Bolí? Nemusí! Alebo na čo všetko zabúdame

27.03.2019 4 890 22

Asi všetci sme sa už niekedy stretli s tým, že nás prekvapila bolesť, ktorá nás odradila od toho či iného výjazdu a znepríjemňovala nám aj zopár ďalších.
Redukcia hmostnosti a ako jej pomôcť

Redukcia hmostnosti a ako jej pomôcť

25.03.2019 4 098

Pri snahe schudnúť nejaké to kilečko si často vieme trochu pomôcť vhodnými doplnkami stravy. Nečakajme však žiadnu zázračnú pilulku, ktorá nás podkožného tuku zbaví zo dňa na deň.
Jarný tréning - tak teda pomaly alebo trochu pridať?

Jarný tréning - tak teda pomaly alebo trochu pridať?

24.03.2019 5 288 16

Ak sa chcete postupne zlepšovať, zrejme narazíte skôr či neskôr na jeden problém. Radšej výjazdy neustále predlžovať alebo zvýšiť ich intenzitu...
Tip na výlet: Severné Taliansko - krajina svišťov a nekonečných výhľadov

Tip na výlet: Severné Taliansko - krajina svišťov a nekonečných výhľadov

22.03.2019 2 286 4

Full zapadaný prachom z Kuchyne už odpočíva doma. V letargii z víkendovej 24-ky sa veziem ja, niekoľko cesťákov a partia kamarátov za novými dobrodružstvami na talianskom asfalte.
Video: Časté chyby pri jarných tréningoch

Video: Časté chyby pri jarných tréningoch

02.03.2019 7 011 17

S úvodom sezóny sa spája rozvoj vytrvalosti, ktorá tvorí základ pre ďalšiu časť sezóny. Dajte si ale pozor na niektoré veľmi časté chyby.
Test: CycleOps M2 Smart alebo aké to je bicyklovať vo virtuálnom svete

Test: CycleOps M2 Smart alebo aké to je bicyklovať vo virtuálnom svete

09.02.2019 4 777 22

Takto pred rokom som ani netušil, že niekedy budem drať gumy na trenažéri. Ale ako to už v živote chodí, všetko musí byť raz po prvýkrát a sezónu 2019 nakoniec začínam vo virtuálnom svete.
Video: Skúste v zime aj iné aktivity, napr. bežky

Video: Skúste v zime aj iné aktivity, napr. bežky

07.02.2019 2 747 16

Plány na celoročné jazdenie na biku môže tuhá zima a bohatá snehová nádielka raz-dva prekaziť. Netreba však rezignovať, ale využiť tieto možnosti na ďalšie aktivity.
Rozhovor: Lech Kawecki – ide to aj s cukrovkou

Rozhovor: Lech Kawecki – ide to aj s cukrovkou

03.02.2019 4 030 15

Naša domáca „maratónska“ scéna je plná rôznych jazdcov a teda rôznych príbehov. No rodák z poľského Grudziadzu žijúci v Bratislave hovoriaci vlastným dialektom slovenčiny je taký menší unikát...
Video: Na čo si dať pozor pri indoor tréningu

Video: Na čo si dať pozor pri indoor tréningu

02.02.2019 4 154 21

Skĺbiť mimo sezónu prácu, tréning a rodinu je pri krátkych zimných dňoch veľmi ťažké, nie však nemožné. Čo takto skúsiť trenažér?
Video: Tréning vytrvalosti v zime - využite doplnkové aktivity

Video: Tréning vytrvalosti v zime - využite doplnkové aktivity

29.01.2019 3 644 10

Ak nie sú podmienky na jazdenie, netreba vešať hlavu. Vytrvalosť môžete rozvíjať aj inými aktivitami, vybudovať tak solídny základ a udržať si chuť a motiváciu.
Video: Intenzívnejší tréning v zime a jeho výhody

Video: Intenzívnejší tréning v zime a jeho výhody

24.01.2019 3 917 11

Zimné mesiace sú spojené väčšinou s rozvojom vytrvalosti a budovaním základov, no využiť vo svoj prospech môžete aj vyššiu intenzitu.
Rozhovor: Simona Křivánková – šport a materstvo 2. časť

Rozhovor: Simona Křivánková – šport a materstvo 2. časť

20.01.2019 3 165

Športovať popri dieťati nemusí byť vždy úplne jednoduché. Ale zvládať pri tom 10-hodinové Ironmany a dokonca ich aj vyhrávať, to už si zaslúži obdiv…
Plávanie ako doplnkový šport počas zimy

Plávanie ako doplnkový šport počas zimy

06.01.2019 5 069 14

Mnohí v tomto období zalezú ako medvede do svojich jaskýň a na jar začínajú vo svojom tréningu od úplnej nuly. Aké možnosti však majú tí, ktorí by si chceli udržať svoju kondíciu v najchladnejšej časti roka? Dnes si trochu posvietime na plávanie.
Najčítanejšie články v roku 2018

Najčítanejšie články v roku 2018

02.01.2019 4 660

V dnešnom výbere sa pozrieme na redakčné články, ktoré dosiahli najvyššiu čítanosť. Je to skutočne zaujímavý mix s pomerne nečakaným víťazom.
Najlepšie hodnotené redakčné videá v roku 2018

Najlepšie hodnotené redakčné videá v roku 2018

31.12.2018 5 081

Dnes sa pozrieme na zoznam videí, ktoré si od vás vyslúžili najviac „lajkov“ v rámci nášho YouTube kanálu MTBIKER.
Ako zlepšiť výkonnosť aj mimo tréningu

Ako zlepšiť výkonnosť aj mimo tréningu

31.12.2018 3 941

Častokrát sa snažíte zvýšiť svoju kondíciu prostredníctvom rôznych tréningových metód. Ale očakávaný efekt nie a nie dôjsť. A čo robíte mimo bicykla? Nerobíte chyby, ktoré vás brzdia?
Z petržalskej hrádze na najdlhšie preteky môjho života

Z petržalskej hrádze na najdlhšie preteky môjho života

30.12.2018 6 148 37

V bruchu mi poctivo pracuje kapustnica, do krku sa tlačia kúsky zemiakového šalátu a majonézovú chuť v ústach plánujem prekryť niečím sladkým...
Jarné sústredenia s nádychom dovolenky

Jarné sústredenia s nádychom dovolenky

21.12.2018 3 431

Ak aj vy uvažujete nad jarným sústredením, ale okrem kvalitných kilometrov hľadáte aj príjemné miesto pre oddych, s výborným jedlom či wellness, cyklistické kempy Sporttour sa vám isto zapáčia.