Články v kategórii 'Trening' (138 článkov)

Video: Ako na strmé stúpania v teréne?

Video: Ako na strmé stúpania v teréne?

09.08.2018 3 479 6

Pri jazde do kopca v teréne, nás okrem samotného sklonu, vie potrápiť aj šmykľavý povrch a rôzne druhy prekážok. No netreba sa hneď vzdávať.
Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy?

Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy?

06.08.2018 2 381

Ani ten najlepší tréning nebude mať žiadanú odozvu bez dôležitej súčasti – regenerácie. Ako jej pomôcť pomocou vhodných doplnkov a na čo sa zamerať?
Ako stráviť horúce letné dni? No predsa na bicykli!

Ako stráviť horúce letné dni? No predsa na bicykli!

26.07.2018 1 901

Vedeli ste, že práve bicyklovanie s rodinou či priateľmi je jeden z najlepších spôsobov utužovania vzťahov a zároveň budovania fyzickej kondície?
Rozhovor: Juraj Práger a Ján Gallik, alias slovenský tandem pre Tokio

Rozhovor: Juraj Práger a Ján Gallik, alias slovenský tandem pre Tokio

15.07.2018 3 303 2

Dokážete si predstaviť dávať si naplno na bicykli a pritom nevidieť? Alebo chytať nástupy, či šprintovať do cieľa? Pozrite sa do trochu iného sveta cyklistiky, kde dôvera a tímová práca dostáva úplne iný rozmer.
Video: Bobová dráha v Sarajeve našla opäť využitie

Video: Bobová dráha v Sarajeve našla opäť využitie

04.07.2018 2 315 1

Olympijské hry v tejto krajine sú už dávno minulosťou a mnohé športoviská zapadli prachom. Medzi ne patrí aj bobová dráha.
Základné doplnky pre vytrvalostný výkon a ich využitie

Základné doplnky pre vytrvalostný výkon a ich využitie

04.07.2018 3 683

Niekoľkohodinové aktivity nie sú len o kondícii – veľký vplyv na výkon a výdrž má aj pitný režim, dopĺňanie energie či následná regenerácia, bez ktorých človek nedokáže podať optimálny výkon.
Video: Ako zvládnuť jazdu na pumptracku?

Video: Ako zvládnuť jazdu na pumptracku?

21.06.2018 2 582

Pumptrack nie je len zábavka pre deti a zvládnutie základnej techniky vám pomôže aj pri jazde v teréne.
Video: Danny MacAskill a Duncan Shaw na

Video: Danny MacAskill a Duncan Shaw na "tréningu"

15.06.2018 1 821 3

Videá s Dannym v hlavnej úlohe netreba predstavovať. Ako vyzerá taký bežný výjazd s cieľom trochu "potrénovať"?
Video: Niekoľko základných tipov na zlepšenie kondície

Video: Niekoľko základných tipov na zlepšenie kondície

12.06.2018 7 170 13

Tréning ako taký je dlhodobý a pomerne špecifický proces. Niekedy aj malé zmeny vedia priniesť výsledky a netreba pritom hneď riešiť watty, tepy či intervaly.
Horské bicykle do 850 € - veľa muziky za málo peňazí

Horské bicykle do 850 € - veľa muziky za málo peňazí

08.06.2018 9 385

Nie sú potrebné hneď vysoké sumy, ak vás zlákala horská cyklistika a chcete sa jej začať pravidelne venovať.
Video: Fort William - to najlepšie z tréningu a víťazné jazdy

Video: Fort William - to najlepšie z tréningu a víťazné jazdy

04.06.2018 1 791 1

Legendárna škótska trať priniesla napínavé súboje, skvelú divácku kulisu a pomerne nečakaného víťaza. Pozrite si to najlepšie...
Video: Ako na manuál - nácvik a využitie pri jazde

Video: Ako na manuál - nácvik a využitie pri jazde

31.05.2018 4 033 3

Manuál alebo jazda po zadnom kolese bez šliapania nie je len "frajerina" na pobavenie, ale využitie nájde aj na traili. Jednoduchý návod, ako na to, sa dozvieš vo videu...
Continental 2018  – prehľad cestných modelov

Continental 2018 – prehľad cestných modelov

14.05.2018 2 970

Medzi profesionálmi je to veľmi populárna značka, ktorá má čo ponúknuť v podstate každému nadšencovi cestnej cyklistiky.
Video: Ako na bunny hop jednoducho a efektívne

Video: Ako na bunny hop jednoducho a efektívne

10.05.2018 5 724 4

Vedieť dostať svoj bike do vzduchu patrí medzi základné schopnosti každého, kto to myslí s jazdením v teréne čo len trochu vážne. Ako na to?
Čo vám môže prezradiť wattmeter už pri prvej jazde?

Čo vám môže prezradiť wattmeter už pri prvej jazde?

29.04.2018 6 790 59

Niekedy aj jedna jazda s wattmetrom dokáže odhaliť zaujímavé zákonitosti, ktoré umožnia trochu iný pohľad na cyklistiku a posunúť vás tak v snahe jazdiť efektívnejšie a rýchlejšie.
Video: Ako na správny postoj v zjazde?

Video: Ako na správny postoj v zjazde?

26.04.2018 4 719 12

Medzi úplné základy, bez ohľadu na váš preferovaný štýl jazdy, patrí správny postoj - najmä v prípade, ak chcete ísť bezpečne a zvládnuť nástrahy terénu.
Jarné kilometre v chorvátskej Baške Vode  - tu sa vážne nejazdia roviny

Jarné kilometre v chorvátskej Baške Vode - tu sa vážne nejazdia roviny

15.04.2018 5 019 8

Pobyt v "tréningovom" raji tak trochu mimo realitu bežných dní opäť priniesol množstvo zážitkov. Vietor, dážď, slnko, dobrá partia okolo, dostatok výškových metrov a tiež výjazd na kopec, ktorý doslova vyrazí dych. A to zďaleka nie je všetko...
Pozvánka: Testovací deň Rock Machine už 21.4. v MTBIKER centre na Považí

Pozvánka: Testovací deň Rock Machine už 21.4. v MTBIKER centre na Považí

12.04.2018 1 984 1

O značke Rock Machine ste už na našej stránke počuli veľa zaujímavých informácií. Tentokrát si jej modely budete môcť vyskúšať na vlastnej koži počas testovacieho dňa v našom MTBIKER centre v sobotu 21.4.2018.
Pozvánka: Trnavská cyklistická liga - tréning aj preteky v jednom

Pozvánka: Trnavská cyklistická liga - tréning aj preteky v jednom

31.03.2018 2 039

Minulý rok sa TCL niesla v duchu veľkých zmien. Zaviedli sa výkonnostné kategórie, ktoré dávali príležitosť hlavne novým pretekárom zvoliť si kategóriu podľa aktuálnej výkonnosti, ďalej bolo zavedených viacero nových kôl napr. - 1. kolo Prológ Kamenný Mlyn v Trnave ...
Záťažový test po roku – čo sa zmenilo a nastal progres?

Záťažový test po roku – čo sa zmenilo a nastal progres?

25.03.2018 5 312 21

Namerané výsledky z testov neznamenajú veľa, ak ich nedokážete preniesť aj do reálu. Mne sa to minulý rok nepodarilo, no snáď sa dokážem tento rok poučiť z vlastných chýb.
Bolesť kolena pri jazdení - časté príčiny vzniku a možnosti odstránenia

Bolesť kolena pri jazdení - časté príčiny vzniku a možnosti odstránenia

18.03.2018 7 843 23

Nečakajte, až sa z občasnej bolesti pri výjazde stane niečo horšie a hľadajte príčinu už pri prvých náznakoch. Čo môžete spraviť a zmeniť, prípadne, ako jej prechádzať?
Liečivé náplaste Voltaren – keď zlyhá prevencia a zaútočí bolesť

Liečivé náplaste Voltaren – keď zlyhá prevencia a zaútočí bolesť

12.03.2018 7 032

Cyklistika a šport ako taký nás väčšinu baví, pokiaľ z neho máme radosť a hlavne, pokiaľ nám nespôsobuje bolesť. Vďaka celkovému životnému štýlu, ktorý smeruje stále viac k sedavému spôsobu života, je práve chrbát Achillovou pätou mnohých, vrátane športovcov.
Asymetrické postavenie nôh na pedáloch a jeho riešenie

Asymetrické postavenie nôh na pedáloch a jeho riešenie

05.03.2018 4 478 17

O asymetrickom pedalovaní bolo už čo to napísané. Ale, čo o asymetrickom postavení? Na bicykli sa predsa prevažne krúti, nie stojí...
Video: Na Liberte k Čiernemu moru

Video: Na Liberte k Čiernemu moru

28.02.2018 4 204 21

Vychutnaj si film, ktorý ukazuje pravú tvár prejdených krajín východnej Európy a zachytáva priateľstvo a túžbu spoznávať svet aj za vlastnými hranicami.