Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Hardtail ako bicykel snov? Áno!
- HERO Dolomites – ako chutí 86 km a 4200 výškových metrov?
- 210 km Salzkammergut Trophy – spoločne do top 20
- Reportáž: MTBIKER Sliezsky kráľ 2024 alebo ako mi nevyšla odveta
- Čierny Váh – najkrajší dojazd v stúpaní u nás?
- Od základu: Akým drobným aj vážnejším prešľapom sa vyhnúť v cestnej cyklistike?
- Súťaž: Tour de France tipovačka o hodnotné ceny
- Video: Aj to sa môže stať na pretekoch alebo ultramaratón Obr Drásal
- Test: Oakley Sphaera – keď nie je štýl na prvom mieste
- Test: Manitou Mattoc Pro LTD – dokonale iná vidlica
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Tréning
210 km Salzkammergut Trophy – spoločne do top 20
Ako sme si vzájomne pomohli, prekonali krízu, získali „bedňu“ a môj životný výsledok na trati s prevýšením takmer 7000 m? A bol hardtail nakoniec dobrá voľba? Všetko sa dozviete...
Rozhovor: Ľubo Murárik na ceste za výhrou svetového Championship L'Etape 2024
Ako chutí dnešná kráľovská etapa Tour de France a ako je možné sa nominovať na L’Etape Championship?
Od základu: Jazdiť sám, vo dvojici alebo v „balíku“?
Chceš byť vlk samotár, mať pravidelného parťáka alebo sa rovno pridať do balíka? Všetko má svoje výhody aj úskalia.
Reportáž: Majstrovstvá Švédska – keď ide všetko podľa plánu
Vizualizácia ako kľúč k úspechu? Schopnosť vedieť si predstaviť svoje víťazstvo môže byť rovnako dôležitá ako tvrdý tréning na náročné preteky.
Od základu: Tepové zóny a ich význam pri tréningu
Jazda podľa tepových zón je prvým malým krôčikom do sveta tréningu na bicykli. Čo však jednotlivé zóny znamenajú?
Video: Odpovede na vaše otázky – tréning, plášte, strety s medveďmi
Ako zlepšujem ochranu rámu bicykla, oplatí sa investovať do trénera, aké sú nové plášte Maxxis alebo koľko medveďov stretávam na výjazdoch?
Video: Čo dopĺňať pred, počas a po výjazde
Cyklistika je veľmi náročný šport a poriadny tréning môže byť fyzicky veľmi náročný. Preto treba dbať na správne dopĺňanie energie či už pred, počas alebo po výjazde.
Video: Aby výber a nakupovanie gélov a tyčiniek mali hlavu aj pätu
Ako pristúpiť k nákupu športovej výživy? Kupovať postupne, alebo si spraviť zásobu? Vybrať si len jeden obľúbený produkt? Na veci z potravín úplne zabudnúť?
Rozhovor: Klub Žiletky.cc z Bratislavy – keď jazdenie nie je iba o pretekaní
Klub Žiletky.cc, pôsobiaci v Brne a Bratislave, je kolektív milovníkov jazdenia, ktorí majú radosť z pohybu, skupinové jazdenie, ale posledný rok aj súťaženie.
Video: Svalovica po bicyklovaní - čo na ňu pomáha?
Čo to je svalovica a ako sa jej vyhnúť alebo ju zmierniť? Čo hovorí odborný svet na masážny valec, pištoľ alebo lymfodrenážne nohavice?
Video: Reprezentanti Slovenska o príprave, zraneniach a hlavne pretekoch na pumptracku
Pumptrack je disciplína, ktorá začína mať na Slovensku veľký rozmach. Je to zvyčajne asfaltová dráha, na ktorej nešliapete do pedálov ale jazdíte pomocou pumpovania.
Video: Ako jazdiť na pumptracku? Radia reprezentanti Slovenska
Pumptrack je dráha, na ktorej zrýchľujeme pomocou správnej techniky pumpovania. To znamená, že počas jazdy nešliapeme. Ako na správnu techniku na pumptracku?
Formulár sa odosiela
