Strana 1 z 24

Články v kategórii 'Trening' (280 článkov)

Gravel jazdenie sa stáva veľmi obľúbeným druhom cyklistiky. Ak nechcete veľa investovať do nového bicykla, no zároveň chcete kvalitné komponenty, tak vám ponúkame modely s cenovkou do 2 500 €.

Poriadne dlhé dni, začínajúce preteky alebo rôzne výzvy...sezóna je v plnom prúde a možno príde vhod postrážiť si pár vecí.

Ako prebiehal prvý pokus Gerlachingu a čo treba spraviť, aby ste sa stali súčasťou novej výzvy, ktorej názov raz zľudovie.

Merač výkonu je užitočný pomocník a vie výrazne zvýšiť efektivitu vášho tréningu. K tomu sú potrebné určité základné znalosti a práve tam smeruje tento článok a video.

Dorovnanie výkonu v rámci páru je častým dôvodom kúpy ebiku. Výkonnejší článok tejto dvojice si plnohodnotne zatrénuje a ten slabší sa naopak netrápi celý výjazd. Odmenou je pre oboch zdolanie náročných stúpaní, či epické výhľady.

Aké je to byť mladou babou, ktorá balansuje preteky, tréning, sociálny život a školu? Pre začiatok by som vám rada opísala, ako som sa k pretekaniu dostala a ako mi to zmenilo život.

Je tu už obdobie, kedy jazdíme naplno. Venujeme sa tréningom a zlepšujeme si kondíciu. Nesmieme však zabúdať na kvalitnú a pravidelnú regeneráciu, ktorá je polovicou úspechu.

Poďte sa pozrieť formou videa a článku do krajiny extrémov, kde čísla na tachometri dostávajú trochu nový rozmer. Rovnako aj zážitky s tým spojené.

Čo sú tie vylepšenia, ktoré prinesú žiadaný progres, na aké komponenty našich cesťákov sa zamerať?

Trávite väčšinu času medzi štyrmi stenami a aj napriek tomu by ste radi zlepšili svoju formu? Portál WeLoveCycling vám ponúka viacero tipov, ako na to.

Chcete vedieť, čo znamená skutočný "profi level"? Vo videu a článku to uvidíte čierne na bielom, dozviete sa zaujímavé informácie od Tomáša Višňovského a ešte sa možno dobre zabavíte. Tak si poďte dať s nami do tela...

Určite ste si neraz položili otázku, či má pre vás zmysel absolvovať takzvanú zimnú prípravu pred začiatkom sezóny. Ja som to skúsil a v tomto článku vám opíšem svoje postrehy.