MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Ako vybrať bicykel pre dieťa
- Môj prvý MTB, na ktorom zrejme nemám čo vylepšovať
- Nový Kärcher OC Handheld Compact – čistenie naozaj kdekoľvek
- Čo pri jazde sledujem na cyklopočítači a čo ma nezaujíma?
- Banská Bystrica je raj horskej cyklistiky. Na aké miesta by si mal určite zavítať?
- Kratšie kľuky, špeciálna vidlica, 32-palcové kolesá a iné – čo nás láka vyskúšať?
- Thule Santu – keď nosič zvládne viac než len bicykle (test)
- Nová sezóna 2026, nová energia: čo všetko sa mení v MTBIKER svete
- Bikefitting v praxi – moje skúsenosti s nastavením bicykla podľa čísel
- Prvýkrát na ebiku a hneď na novom Avinoxe M2S od DJI
MTBIKER
MTBIKER_CZ
mtbiker_sk
mtbiker_cz
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
Najnovšie články z kategórie Cyklistika - Tréning
Si bežec, ktorý sa pripravuje na svoje preteky a obávaš sa, či robíš posledné dni pred pred nimi všetko správne?
•
•
thumb_upthumb_down
Prvé preteky v sezóne so sebou prinášajú určité čaro. Človek je zvedavý, ako v zime potrénoval a keď sa pridá aj nový materiál, o motiváciu nie je núdza.
Merač výkonu v pedáloch som vždy bral len ako alternatívu. Ale skúsenosti s novou radou PRO ma presvedčili, že vývoj poriadne pokročil a môžu byť s prehľadom prvou voľbou.
Dnes máme pri jazdení možnosť sledovať množstvo údajov. Ktoré majú pre mňa osobne význam a z akého dôvodu?
Beh podľa srdcových zón pomáha zlepšiť vytrvalosť, tempo aj regeneráciu. Zisti, prečo sledovať pulz pri tréningu.
Ako by vyzeral svet, v ktorom si vášnivý cyklista či cyklistka zoberie tabletku pravdy, a od tej chvíle všetko, čo povie, musí byť len čistá, nefalšovaná pravda?
Wattmeter je nielen skvelý nástroj na tréning, ale model ako Favero Assioma RS-2 dokáže odhaliť nedostatky v šliapaní či dysbalanciu. A to bol aj môj problém.
Zrejme poznáte ten pocit, keď zrazu narazíte do pomyselnej steny, nohy ledva idú a únava z výjazdu trvá pár dní. Riešenie je pomerne jednoduché a všetko si názorne ukážeme.
Asi takmer každý z nás zažil pocit, keď sa z vrcholovej formy prepadol takmer na dno. Ako sa vymotať z kruhu demotivácie?
Zbavil som sa bolesti kolien a chrbta, z behania som menej unavený a svalovica je už znesiteľná.
Turistika so štvornohým parťákom môže byť jedným z najkrajších spôsobov, ako budovať vzťah, socializovať a učiť šteňa v rôznych prostrediach.
Rozoznať únavu od lenivosti je niekedy ťažšie než samotný tréning. S Tomášom Višňovským sme rozobrali, ako počúvať signály tela a ako si pomôcť modernými zariadeniami, ktoré vedia merať napríklad aj HRV.
Formulár sa odosiela
arrow_outward
