Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Chcete byť rýchlejší a žiť dlhšie? Existuje overený spôsob
- Ako sa lámu limity, aj keď má človek po šesťdesiatke (rozhovor)
- Čo ste sa možno báli spýtať o oblečení na bicykel
- Kto si všíma detaily, zle nekúpi – dostupný cestný bicykel
- Zisti svoju ideálnu výšku ráfikov - ja sa pýtam, ty odpovedáš
- Aj starý bike si zaslúži hýčkanie a opateru
- Z denníka bikepackera - ako prebiehal môj prvý „ostrý“ bikepacking v živote?
- Cestný bicykel pre začiatočníka aj pokročilého jazdca
- Ako rozoznať únavu od lenivosti – od pocitov až po sledovanie HRV
- Obtiahnuté vs. voľné oblečenie – porovnanie pri bežných rýchlostiach
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Beh
Zbavil som sa bolesti kolien a chrbta, z behania som menej unavený a svalovica je už znesiteľná.
Nie každá bolesť je stopka. Ortopéd a bežec Adam Pekara vysvetľuje rozdiel medzi bolesťou a zranením, preťažením aj návratom k behu a signálmi tela, ktoré netreba ignorovať.
•
•
thumb_upthumb_down
Prvá akcia sezóny. Zimné podmienky? To bohužiaľ nie, naháňačka bola opäť „len“ po asfalte. Vypomstilo sa mi ponechanie „zimných“ kolies, alebo bola za druhým miestom iná chyba?
•
•
thumb_upthumb_down
Craft Active Extreme X vs. Craft ADV Warm Intensity. Ktoré funkčné prádlo zvoliť na aktívnu zimu?
Počuli ste, že dospelý človek by mal urobiť minimálne 10 000 krokov denne?
Využiť moderné zariadenia na lepšie sledovanie regenerácie, alebo aj snaha o odstránenie dysbalancie – teraz je ideálny čas niečo zmeniť a v článku uvediem príklady mojich aktuálnych cieľov.
Oslabené kosti a dokonca až riziko únavových zlomenín sú veci, o ktorých sa medzi cyklistami často nerozpráva.
Zjazdy, rýchlosť, kilometre. Aj dobrého sa dá presýtiť. Ako nevyhorieť?
Prečo je beh pre cyklistov takmer povinný? Ako s ním začať po letnej sezóne a čo keby s ním cyklista vôbec neprestal?
Prechádzanie medzi športmi neraz vyžaduje aj doplnenie výbavy. Ale sú niektoré kúsky, ktoré mi už roky slúžia univerzálne k maximálnej spokojnosti a bez citeľných kompromisov.
Od neistoty po víťazstvo. Zimné Tatry, šliapanie do pedálov a bežecký finiš na Ostrve – horský duatlon, na ktorý sa nezabúda.
Dať si po sezóne mesiac voľno, ako to robia profesionálni cyklisti, alebo si babie leto vychutnať?
Formulár sa odosiela
arrow_outward
