Video: Čo je FTP test a ako na to?
•
Každý cyklista s wattmetrom by si mal FTP test spraviť. Čo to je a ako na to, sa dozviete vo videu.
FTP číslo pomôže cyklistovi sa lepšie spoznať, efektívnejší je tréning, lepšie sa dajú rozložiť sily a dobre je vidieť, či forma stúpa alebo klesá. Vo videu ideme od úplného začiatku, okrem vysvetlenia skratky sa dozviete aj to, ako sa sám otestovať, na čo si dať pri tom pozor a priložili sme aj zopár tipov. A keď už sa svoje číslo z testu dozviete, úplne inak sa budete pozerať na výkony profíkov a ostatných amatérov, pár zaujímavostí sme pridali na záver.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
cepooo
thumb_up33thumb_down
comment 33
favorite
report_problem
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Aký presný je optický snímač tepu na hodinkách v porovnaní s hrudným pásom? Vyrazili sme do terénu a otestovali to v reálnych podmienkach na cyklistike aj pri behu.
Máme možnosť jazdiť na skvelých bicykloch a používať výborné komponenty. No stále sa nájdu veci, ktoré nás lákajú. Aké to sú?
Wattmeter je nielen skvelý nástroj na tréning, ale model ako Favero Assioma RS-2 dokáže odhaliť nedostatky v šliapaní či dysbalanciu. A to bol aj môj problém.
arrow_outward
