Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Rozhovor: Miriama Kováčová - športovkyňa s prírodou v srdci
- S láskou k cyklistike...
- Športová diagnostika aj pre laikov a Imro vs. Cepo
- Najťažšie stúpanie k horskej chate?
- Castelli Idro 3 – nová generácia bundy, ktorú nosím takmer všade so sebou
- Novinka: Bezdrôtový systém RockShox - začala nová éra odpruženia?
- Superior XP 969 – môj prvý poriadny bike a 4,5 sezóny s ním
- Moja top trojka produktov, ktoré mi zlepšili výjazdy
- Majstrovstvá sveta v MTB maratóne Masters - hľadanie motivácie
- Čo so starým MTB z povaly alebo ako na low cost gravel?
MTBIKER
MTBIKER shop
MTBIKER_CZ
MTBIKER elektrobicykle
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_shop
mtbiker_elektrobicykle
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER_centrum
MTBIKER.cz
Bike-forum.cz
Najnovšie články z kategórie Vykon
Bez repy už ani krok - výhody dusičnanov pri športe
Aj vy ste vnímali slovo dusičnany skôr s negatívnym významom? Vďaka novinke od značky SIS som si spravil menší prieskum a na tieto zaujímavé informácie som narazil.
Rozhovor: Denník klasického slovenského cyklistu - 70 000 km za rok
Keď sa na konci roka v kruhu „priateľov športu“ niekto chváli tým, že najazdil vyše 10 alebo 15 tisíc kilometrov, dozaista ho neminie pochvala. Čo však, ak by vám niekto povedal, že za rok najazdil vyše 70 tisíc kilometrov?
500 km výlet, ktorý nič negarantuje
Keď sme ako partia študentov počas jedného jarného večera sedeli už pri treťom pive, jeden kamarát zahlásil: „Poďme cez prázdniny k Liptovskej Mare na babete.“ Ja som smelo odvetil: „Síce babetu nemám, ale pôjdem s vami na bicykli.“
play_arrow
Video: Wattmeter INPEAK - predstavenie a postrehy z jazdy
Wattmetre sú skvelým tréningovým nástrojom a zrkadlom vašej výkonnosti. Majú však význam aj pre jazdca, ktorý nemá extra veľké ambície?
Základy tréningu s wattmetrom
Merač výkonu je užitočný pomocník a vie výrazne zvýšiť efektivitu vášho tréningu. K tomu sú potrebné určité základné znalosti a práve tam smeruje tento článok a video.
Everesting - ako sa dá zvládnuť 10 000 výškových metrov?
Poďte sa pozrieť formou videa a článku do krajiny extrémov, kde čísla na tachometri dostávajú trochu nový rozmer. Rovnako aj zážitky s tým spojené.
Čas zaradiť vyššiu rýchlosť - vylepšenia cestného bicykla
Čo sú tie vylepšenia, ktoré prinesú žiadaný progres, na aké komponenty našich cesťákov sa zamerať?
Wattmeter pre hobby jazdca - výborný pomocník aj zlý pán
Ak sa bavíme o komponente, ktorý z vás môže spraviť rýchlejšieho a efektívnejšie jazdca, ťažko sa bude hľadať konkurencia...
Test: SIGMA iD.Free - viac ako len pulzmeter
Ak to s cyklistikou, alebo aj iným športom myslíte naozaj vážne, tak po určitom čase zistíte, že potrebujete svoj tréning zefektívniť.
Test: Powermeter 4iiii Precision 3D - malý, ale šikovný
Powermetre boli v minulosti až na malé výnimky výsadou profesionálov. Tušíte správne, že za tým bola najmä vysoká cena, nedosiahnuteľná pre väčšinu bežných smrteľníkov. Tieto časy sa však našťastie menia.
Záťažový test po roku – čo sa zmenilo a nastal progres?
Namerané výsledky z testov neznamenajú veľa, ak ich nedokážete preniesť aj do reálu. Mne sa to minulý rok nepodarilo, no snáď sa dokážem tento rok poučiť z vlastných chýb.
Jazdite efektívnejšie so športtesterom – základné zóny a ich využitie
Mnohí z vás zrejme využívajú počas výjazdov merač srdcového tepu, teda športtester. Aby to nebola len zbytočná starosť navyše a nič nehovoriace údaje, je dobré poznať aspoň základné informácie, ktoré nám srdcová frekvencia môže prezradiť.
Formulár sa odosiela