Video: 10 zásad pri plánovaní sezóny - ako na cyklistické ciele a predsavzatia?
•
Ako prekonať lenivosť a nevytvárať si prekážky na ceste do stanoveného cieľa? Čo naopak pomôže, aby sme boli so sezónou spokojní?
Neboli ste spokojní s tým, koľko ste za minulú sezónu najazdili, schudli alebo že nestúplo FTP podľa predstáv? Chyba mohla nastať už pri plánovaní, očakávania si treba stanoviť reálne. Často je problémom strata motivácie a niekedy sú veľkou prekážkou externé vplyvy a naše okolie. Čo hovoríte na 10 zásad, súhlasíte s nimi a dodržiavate všetko spomínané? Niečo zásadné v tomto zozname chýbalo? S čím idete do cyklistickej sezóny 2024?
Pre tých, ktorí majú záujem len o audio, prinášame aj podcast:
Odkazy na produkty z videa do MTBIKER shopu, podobné videá a články nájdete v popise videa na YouTube MTBIKER.sk.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Zdroj fotografií: Adam Milo/MTBIKER
cepooo
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Ktoré bežné potraviny sú svojím zložením vhodné na konzumáciu pri športe?
Radi by ste jazdili komfortne a súčasne rýchlejšie? Odpoveďou je vytrvalosť, ktorá tvorí základ tréningu, pričom bez jej správneho rozvoja sa jednoducho nikam neposuniete.
Prečo je silová príprava veľkou témou vo vytrvalostnom športe, prečo nemusí byť vôbec zložitá a ako ju kombinovať s jazdením na bicykli aj počas sezóny?
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre