MDreamer • 1. septembra 2022, 07:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - K-BK-K zľahka

Kamzík - Biely kríž - Kamzik

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,8 km
schedule Čas
03:05:30
landscape Nastúpané
630 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 16,3 km/h
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 2 100 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MDreamer • 02.06.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:07
landscape 0 m
MDreamer • 01.06.2024, 18:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 14,5 km
schedule 01:25:54
landscape 433 m
MDreamer • 01.06.2024, 20:43
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:14:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzík - Tri duby (po červenej) Kamzík - Tri duby (po červenej) open_in_new
2,13 km  -2.5 %
 16:12
7,9 km/h
7,9 km/h - 116 bpm 11:56
10,7 km/h
Koliba Expo -> Spariská (po červenej) Koliba Expo -> Spariská (po červenej) open_in_new
4,53 km  -1.2 %
 32:59
8,2 km/h
8,2 km/h - 121 bpm 26:41
10,2 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 04:25
8,2 km/h
8,2 km/h - 101 bpm 02:34
14,1 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 06:20
6,4 km/h
6,4 km/h - 126 bpm 03:50
10,6 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 12:15
6,3 km/h
6,3 km/h - 127 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 04:34
6,3 km/h
6,3 km/h - 133 bpm 02:51
10,0 km/h
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská open_in_new
1,01 km  -5.3 %
 06:15
9,7 km/h
9,7 km/h - 120 bpm 04:54
12,3 km/h
Nová červená: Spariská → Biely kríž Nová červená: Spariská → Biely kríž open_in_new
5,03 km  3 %
 44:13
6,8 km/h
6,8 km/h - 123 bpm 34:34
8,7 km/h
Nová červená Nová červená open_in_new
2,83 km  4 %
 23:05
7,4 km/h
7,4 km/h - 128 bpm 18:17
9,3 km/h
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž open_in_new
2,14 km  1.9 %
 19:33
6,6 km/h
6,6 km/h - 118 bpm 11:07
11,6 km/h
Biely kriz final z Race Biely kriz final z Race open_in_new
0,51 km  7.9 %
 05:20
5,7 km/h
5,7 km/h - 124 bpm 02:49
10,9 km/h
Biely kríž - Bystrické Biely kríž - Bystrické open_in_new
2,74 km  -2.8 %
 18:35
8,8 km/h
8,8 km/h - 113 bpm 10:05
16,3 km/h
1. usek 1. usek open_in_new
0,25 km  11.3 %
 03:00
4,9 km/h
4,9 km/h - 123 bpm 01:32
9,7 km/h
dvojkopec dvojkopec open_in_new
0,84 km  6.4 %
 09:01
5,6 km/h
5,6 km/h - 121 bpm 04:25
11,4 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 03:46
6,6 km/h
6,6 km/h - 115 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 02:31
4,7 km/h
4,7 km/h - 128 bpm 01:20
9,0 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 03:58
6,5 km/h
6,5 km/h - 114 bpm 01:49
14,2 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 08:04
4,8 km/h
4,8 km/h - 120 bpm 04:29
8,6 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up