•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
28,0 km
schedule
Čas
02:49:42
landscape
Nastúpané
803 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,9 km/h | 38,1 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 851 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:44:58
landscape
236 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
66,1 km
schedule
01:58:41
landscape
101 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Partizánska lúka-Pri Červenom moste
Partizánska lúka-Pri Červenom moste
open_in_new
0,46 km 9.4 %
|
03:56
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 149 bpm |
02:46
10,0 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ 1.vybeh
Kamzik 1000+ 1.vybeh
open_in_new
2,14 km 12 %
|
18:15
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 160 bpm |
13:20
9,6 km/h
|
||||
|
Lom - Americké
Lom - Americké
open_in_new
0,66 km 20.3 %
|
08:07
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 163 bpm |
06:10
6,5 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
08:27
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 139 bpm |
06:47
15,6 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
05:12
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 139 bpm |
04:07
15,8 km/h
|
||||
|
Skratka k Vinohradom
Skratka k Vinohradom
open_in_new
0,45 km 2 %
|
02:56
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 155 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Koziarka Climb
Koziarka Climb
open_in_new
1,54 km 8.6 %
|
10:17
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 165 bpm |
09:41
9,6 km/h
|
||||
|
Koziarka Climb
Koziarka Climb
open_in_new
0,61 km 10.6 %
|
03:27
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 165 bpm |
03:05
11,8 km/h
|
||||
|
Koziarka Climb
Koziarka Climb
open_in_new
0,91 km 9 %
|
05:36
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 165 bpm |
04:39
11,7 km/h
|
||||
|
posledný interval
posledný interval
open_in_new
0,88 km -0.8 %
|
04:51
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 153 bpm |
04:11
12,6 km/h
|
||||
|
Žltá dole od potôčika
Žltá dole od potôčika
open_in_new
2,21 km -3.6 %
|
12:13
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 156 bpm |
11:21
11,7 km/h
|
||||
|
Pekná cesta (posledná lampa - smerovník)
Pekná cesta (posledná lampa - smerovník)
open_in_new
0,53 km 12 %
|
04:31
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 162 bpm |
03:13
9,8 km/h
|
||||
|
Přinesla jsem meloun
Přinesla jsem meloun
open_in_new
0,30 km 9.5 %
|
02:12
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 163 bpm |
01:43
10,4 km/h
|
||||
|
Pánova lúka - Malý Slavín
Pánova lúka - Malý Slavín
open_in_new
0,94 km -2.8 %
|
05:45
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 154 bpm |
05:45
9,8 km/h
|
||||
|
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej
open_in_new
0,83 km 5.3 %
|
05:16
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 165 bpm |
04:24
11,4 km/h
|
||||
|
Malinský vrch - Kačín
Malinský vrch - Kačín
open_in_new
3,78 km -2.2 %
|
19:21
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 159 bpm |
19:12
11,8 km/h
|
||||
|
Zbeh Cimbal križovatka > Kačín červená cesta
Zbeh Cimbal križovatka > Kačín červená cesta
open_in_new
1,25 km -5 %
|
06:12
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 155 bpm |
05:40
13,3 km/h
|
||||
|
Pohanská cesta z Kačína
Pohanská cesta z Kačína
open_in_new
0,84 km -6.2 %
|
04:28
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 153 bpm |
03:41
13,7 km/h
|
||||
|
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 3. z Vydrice na SAV
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 3. z Vydrice na SAV
open_in_new
1,95 km -2.2 %
|
10:24
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 161 bpm |
08:50
13,3 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre