simkoma • 17. novembra 2023 o 11:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,9 km
schedule Čas
02:48:19
landscape Nastúpané
1 172 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 24,3 km/h
Výkon 266 W 552 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 3 015 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 11. mája 2024 o 18:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run - cezpoľný kuriér

trending_up 8,7 km
schedule 00:53:34
landscape 55 m
simkoma • 10. mája 2024 o 17:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Devínska snežienka 400+ alias Dvanástka DS ⏰🏃🏻‍♂️💥

trending_up 12,0 km
schedule 01:05:10
landscape 409 m
simkoma • 9. mája 2024 o 19:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Kamzík 1000+ Desiatka 2 LL 🏃🏻‍♂️💥

trending_up 11,4 km
schedule 01:05:28
landscape 418 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzík 1000+ Klasik (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
21,50 km  0 %
 02:58:05
7,2 km/h
7,2 km/h 255 W 159 bpm 02:58:05
7,2 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,34 km  10.6 %
 20:20
6,9 km/h
6,9 km/h 342 W 156 bpm 20:20
6,9 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:47
7,3 km/h
7,3 km/h 369 W 151 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 09:05
4,4 km/h
4,4 km/h 337 W 159 bpm 06:10
6,5 km/h
Climb to the tower Climb to the tower open_in_new
1,46 km  12.7 %
 13:11
6,6 km/h
6,6 km/h 339 W 161 bpm 10:52
8,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 09:36
11,2 km/h
11,2 km/h 263 W 154 bpm 06:42
16,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,21 km  8.3 %
 10:22
7,0 km/h
7,0 km/h 313 W 163 bpm 07:13
10,1 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 02:10
4,1 km/h
4,1 km/h 313 W 167 bpm 01:20
6,6 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 02:17
7,6 km/h
7,6 km/h 341 W 163 bpm 01:44
10,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 14:13
8,9 km/h
8,9 km/h 205 W 154 bpm 08:48
14,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 13:29
5,8 km/h
5,8 km/h 300 W 163 bpm 08:55
8,8 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 3.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 3.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,31 km  14.2 %
 14:30
5,4 km/h
5,4 km/h 300 W 163 bpm 13:09
6,0 km/h
po zltej k edlovi po zltej k edlovi open_in_new
0,83 km  13.7 %
 09:11
5,4 km/h
5,4 km/h 298 W 164 bpm 06:55
7,2 km/h
4. + 5. 4. + 5. open_in_new
8,05 km  0.1 %
 01:19:57
6,0 km/h
6,0 km/h 234 W 159 bpm 48:45
9,9 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3a zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3a zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,59 km  -3.3 %
 03:46
9,4 km/h
9,4 km/h 275 W 160 bpm 03:31
10,0 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 03:08
8,8 km/h
8,8 km/h 275 W 160 bpm 02:08
12,9 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 10:05
3,6 km/h
3,6 km/h 91 W 147 bpm 03:05
11,9 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 4.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 4.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,61 km  11 %
 18:39
5,2 km/h
5,2 km/h 288 W 161 bpm 15:44
6,1 km/h
Strmo na Kamzík Strmo na Kamzík open_in_new
1,01 km  15.7 %
 13:57
4,3 km/h
4,3 km/h 292 W 163 bpm 08:56
6,8 km/h
Studnicka - smer Kamzik po luku Studnicka - smer Kamzik po luku open_in_new
0,58 km  13.3 %
 05:47
6,0 km/h
6,0 km/h 293 W 159 bpm 03:51
9,1 km/h
37 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up