Gerlaching výjazd

Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká. Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.

Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.

JuliusBuducky • 24. januára 2021 o 16:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 1
thumb_up5thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Day5 - Endurance

3x Alpe Du Zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

cepooo • 26. 01. 2021 (17:49)
thumb_up1thumb_down reply

Ooooo prva eGerlacherka, super!

26. 01. 2021 (17:49)
thumb_up1thumb_down reply
Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
83,7 km
schedule Čas
04:48:34
landscape Nastúpané
3 132 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 171 W 326 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 2 831 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JuliusBuducky • 28. apríla 2024 o 15:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Rozhľadña Máminka

trending_up 3,3 km
schedule 00:57:14
landscape 112 m
JuliusBuducky • 27. apríla 2024 o 16:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Family výlet

trending_up 11,6 km
schedule 01:08:37
landscape 172 m
JuliusBuducky • 13. apríla 2024 o 13:58
thumb_up0thumb_down

directions_walk Vapeč s chalanmi

trending_up 7,6 km
schedule 01:47:25
landscape 489 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 21:01
8,5 km/h
8,5 km/h 182 W 144 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 07:23
8,6 km/h
8,6 km/h 181 W 145 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 04:01
8,6 km/h
8,6 km/h 181 W 146 bpm 02:14
15,5 km/h
Fifth and Sixth Turn Fifth and Sixth Turn open_in_new
0,89 km  7.6 %
 05:11
10,3 km/h
10,3 km/h 182 W 146 bpm 03:03
17,5 km/h
BEND 15 - 14 BEND 15 - 14 open_in_new
0,38 km  6.7 %
 01:56
11,8 km/h
11,8 km/h 181 W 146 bpm 01:03
21,7 km/h
Ninth and tenth turn Ninth and tenth turn open_in_new
0,93 km  8.6 %
 06:01
9,2 km/h
9,2 km/h 181 W 146 bpm 03:19
16,8 km/h
BEND 13 - 12 BEND 13 - 12 open_in_new
0,45 km  9.4 %
 03:06
8,7 km/h
8,7 km/h 180 W 146 bpm 01:36
16,8 km/h
BEND 12 - 11 BEND 12 - 11 open_in_new
0,46 km  7.9 %
 02:50
9,8 km/h
9,8 km/h 181 W 147 bpm 01:35
17,6 km/h
BEND 11 - 10 BEND 11 - 10 open_in_new
0,59 km  7.5 %
 03:23
10,5 km/h
10,5 km/h 182 W 146 bpm 01:54
18,8 km/h
Bend 10 to KOM finish Bend 10 to KOM finish open_in_new
6,34 km  8.3 %
 40:02
9,5 km/h
9,5 km/h 181 W 153 bpm 22:35
16,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,53 km  9.2 %
 03:43
8,5 km/h
8,5 km/h 181 W 152 bpm 01:26
22,1 km/h
Thirteenth and fourteenth turn Thirteenth and fourteenth turn open_in_new
1,13 km  8.7 %
 07:22
9,2 km/h
9,2 km/h 180 W 150 bpm 04:27
15,2 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up