Gerlaching výjazd

Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká. Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.

Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.

JuliusBuducky • 24. januára 2021 o 16:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 1
thumb_up5thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Day5 - Endurance

3x Alpe Du Zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

cepooo • 26. 01. 2021 (17:49)
thumb_up1thumb_down reply

Ooooo prva eGerlacherka, super!

26. 01. 2021 (17:49)
thumb_up1thumb_down reply
Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
83,7 km
schedule Čas
04:48:34
landscape Nastúpané
3 132 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 171 W 326 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 2 831 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JuliusBuducky • 27.04.2024 o 16:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Family výlet

trending_up 11,6 km
schedule 01:08:37
landscape 172 m
JuliusBuducky • 13. apríla 2024 o 13:58
thumb_up0thumb_down

directions_walk Vapeč s chalanmi

trending_up 7,6 km
schedule 01:47:25
landscape 489 m
JuliusBuducky • 8. apríla 2024 o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike “Spodkom” domov

trending_up 26,9 km
schedule 01:05:46
landscape 235 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  9 %
 04:04
9,1 km/h
9,1 km/h 181 W 150 bpm 01:49
20,3 km/h
Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  8.4 %
 03:16
9,2 km/h
9,2 km/h 179 W 151 bpm 01:29
20,4 km/h
Dutch Corner Dutch Corner open_in_new
0,46 km  7.8 %
 02:45
10,1 km/h
10,1 km/h 180 W 152 bpm 01:33
17,9 km/h
Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  6.6 %
 02:38
11,9 km/h
11,9 km/h 181 W 155 bpm 01:13
25,8 km/h
last 6 hairpins! last 6 hairpins! open_in_new
3,62 km  8 %
 22:12
9,8 km/h
9,8 km/h 181 W 154 bpm 12:18
17,7 km/h
Alpe du Zwift Bend 5 to 4 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 5 to 4 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  8.5 %
 02:56
9,3 km/h
9,3 km/h 181 W 153 bpm 01:16
21,5 km/h
Nineteenth corner Nineteenth corner open_in_new
0,86 km  8.3 %
 05:23
9,6 km/h
9,6 km/h 181 W 154 bpm 02:59
17,3 km/h
Twentieth and Twenty-first Turn Twentieth and Twenty-first Turn open_in_new
0,97 km  9 %
 06:30
8,9 km/h
8,9 km/h 181 W 154 bpm 03:23
17,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 3 to 2 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 3 to 2 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  9.3 %
 02:55
8,6 km/h
8,6 km/h 181 W 152 bpm 01:05
23,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,54 km  8.6 %
 03:32
9,2 km/h
9,2 km/h 181 W 156 bpm 01:22
23,7 km/h
Alpe du Zwift finnish Alpe du Zwift finnish open_in_new
0,76 km  8.2 %
 04:02
11,3 km/h
11,3 km/h 181 W 156 bpm 01:55
23,8 km/h
Alp du Zwift - Flat part at the Top Alp du Zwift - Flat part at the Top open_in_new
1,24 km  0 %
 02:18
32,4 km/h
32,4 km/h 181 W 156 bpm 01:57
38,3 km/h
Down the 22 switchbacks! Down the 22 switchbacks! open_in_new
12,15 km  -8.5 %
 10:31
69,3 km/h
69,3 km/h 181 W 157 bpm 09:37
75,8 km/h
1-2 1-2 open_in_new
0,55 km  -8.8 %
 00:28
70,9 km/h
70,9 km/h 182 W 157 bpm 00:25
79,4 km/h
Down: turn 7 - 6 Down: turn 7 - 6 open_in_new
1,22 km  -7.6 %
 00:57
76,8 km/h
76,8 km/h 180 W 159 bpm 00:50
87,6 km/h
Hairpin 7 to Base Descent Hairpin 7 to Base Descent open_in_new
7,55 km  -8.7 %
 06:21
71,3 km/h
71,3 km/h 181 W 157 bpm 05:47
78,3 km/h
Can you hit 100kmh? Can you hit 100kmh? open_in_new
0,48 km  -9.5 %
 00:24
71,5 km/h
71,5 km/h 185 W 161 bpm 00:21
81,7 km/h
Descent: bend 16 to 18 Descent: bend 16 to 18 open_in_new
0,59 km  -9.2 %
 00:30
70,4 km/h
70,4 km/h 180 W 158 bpm 00:28
75,4 km/h
Finish it Finish it open_in_new
0,60 km  -10.9 %
 00:29
75,1 km/h
75,1 km/h 180 W 155 bpm 00:26
83,7 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 10:48
8,2 km/h
8,2 km/h 181 W 151 bpm 05:35
15,9 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up