•
Beh
directions_runBeh - Kamzík ?
⌚️ Garmin tactix delta mil spec ?✅
? Horúce Podmienky ☀️?
trending_up
Vzdialenosť
34,0 km
schedule
Čas
03:34:41
landscape
Nastúpané
794 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 17,6 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 2 330 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Memorial Bojnik Davor Jovič 🇭🇷
trending_up
35,3 km
schedule
05:31:01
landscape
293 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
6,4 km
schedule
00:38:40
landscape
142 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,4 km
schedule
00:09:59
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stupáčik beh
Stupáčik beh
open_in_new
0,29 km 12.8 %
|
01:59
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 165 bpm |
01:59
8,8 km/h
|
||||
|
Od Krížu po Hrad
Od Krížu po Hrad
open_in_new
0,57 km 11.3 %
|
04:24
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 168 bpm |
04:24
7,7 km/h
|
||||
|
stekliva Frances
stekliva Frances
open_in_new
0,21 km 5.7 %
|
01:23
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 156 bpm |
01:06
11,5 km/h
|
||||
|
Frances v zdvíhačke
Frances v zdvíhačke
open_in_new
0,23 km 3.7 %
|
01:34
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 150 bpm |
01:15
11,2 km/h
|
||||
|
2. usek
2. usek
open_in_new
0,41 km 5.8 %
|
02:31
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 155 bpm |
01:39
15,1 km/h
|
||||
|
odbocka je pre deti_bezecky
odbocka je pre deti_bezecky
open_in_new
0,20 km 14.1 %
|
01:47
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 167 bpm |
01:20
9,0 km/h
|
||||
|
Klasika - Krizovatka - Odbocka
Klasika - Krizovatka - Odbocka
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
02:52
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 159 bpm |
01:49
14,2 km/h
|
||||
|
Kamzík last effort
Kamzík last effort
open_in_new
0,64 km 12.3 %
|
06:27
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 159 bpm |
04:29
8,6 km/h
|
||||
|
Bobová dráha - Ahojka
Bobová dráha - Ahojka
open_in_new
1,40 km -8 %
|
08:30
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 145 bpm |
05:30
15,3 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
11:11
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 142 bpm |
06:47
15,6 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
05:47
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 146 bpm |
04:07
15,8 km/h
|
||||
|
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie
open_in_new
1,71 km -0.1 %
|
09:54
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 155 bpm |
07:27
13,7 km/h
|
||||
|
vybehnutie na Horsku
vybehnutie na Horsku
open_in_new
0,33 km 5.9 %
|
02:23
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 165 bpm |
01:20
14,7 km/h
|
||||
|
pekna cesta - uziny
pekna cesta - uziny
open_in_new
1,23 km 0.7 %
|
08:25
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 157 bpm |
05:24
13,6 km/h
|
||||
|
Úžiny brdok
Úžiny brdok
open_in_new
0,68 km 2.9 %
|
05:02
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 159 bpm |
03:14
12,7 km/h
|
||||
|
Alstrova k Evanjelickemu kostolu
Alstrova k Evanjelickemu kostolu
open_in_new
0,33 km -1.1 %
|
01:57
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 154 bpm |
01:11
16,6 km/h
|
||||
|
Racany Bianco sprint
Racany Bianco sprint
open_in_new
0,19 km -0.6 %
|
01:11
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 149 bpm |
00:37
18,5 km/h
|
||||
|
New
New
open_in_new
3,72 km 0 %
|
23:45
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 153 bpm |
15:22
14,5 km/h
|
||||
|
Raca Puchovska
Raca Puchovska
open_in_new
0,40 km 2.4 %
|
02:37
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 159 bpm |
01:32
15,8 km/h
|
||||
|
Vybeh na obchvat
Vybeh na obchvat
open_in_new
0,44 km 4.2 %
|
03:34
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 152 bpm |
01:44
15,1 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre