treneri-online

11. novembra 2014 o 18:40

library_books Článok

Úloha silového tréningu v príprave cyklistu Úloha silového tréningu v príprave cyklistu
Silový tréning v posilňovni a s pomôckami sa stáva súčasťou prípravy všetkých športovcov. Plavci plávajú s doskami na rukách, futbalisti behajú proti odporovému lanu, hokejisti korčuľujú s padákmi a všetci zároveň aj cvičia s činkami. Cyklisti k silovému tréningu ale naďalej pristupujú s miernou obavou. Majú strach, že by im to mohlo negatívne ovplyvniť výkon, mohli by pribrať na váhe a prílišné množstvo svalovej hmoty, by ich v konečnom dôsledku spomalilo. Ako to to však v skutočnosti je a aké cvičenie je vhodné pre cyklistu?
24. októbra 2014 o 21:50

forum Príspevok v téme Bikovanie po Zobore - Nitra

24. októbra 2014 o 21:34

comment Komentár k (príspevok už neexistuje)

23. októbra 2014 o 14:55

comment Komentár k (príspevok už neexistuje)

14. októbra 2014 o 11:34

forum Príspevok v téme Bikovanie po Zobore - Nitra

29. júna 2014 o 17:55

library_books Článok

Úloha regenerácie pri športovom výkone Úloha regenerácie pri športovom výkone
Cieľom každého športujúceho človeka je dosiahnuť určité zlepšenie. Rekreačný športovci si dávajú väčšinou za cieľ zlepšenie psychického stavu a samotný šport je pre nich určitá forma regenerácie. Amatérsky a výkonnostný športovci už mávajú cieľ svojej športovej činnosti zameraný na zlepšenie výkonnosti alebo sformovanie postavy. Pre každého z nich ale platí zásada, že všetkého veľa škodí a koľko telu zoberieš toľko mu aj vráť.
31. mája 2014 o 22:05

forum Príspevok v téme Horská cykločasovka, 31. 5. 2014, Machulince

11. apríla 2014 o 16:55

library_books Článok

Ako sa pripraviť na dlhší výjazd - stravovanie Ako sa pripraviť na dlhší výjazd - stravovanie
Pri príprave a plánovaní dlhšieho výjazdu, alebo výletu nesmieme zabudnúť na najdôležitejší nástroj, ktorí budeme potrebovať. Tým nástrojom je naše telo, ktoré musíme správne nastaviť a pripraviť, aby sme mali s výletu len príjemné zážitky.
29. marca 2014 o 14:25

library_books Článok

Ako sa pripraviť na dlhší výjazd – pitný režim Ako sa pripraviť na dlhší výjazd – pitný režim
Pokiaľ sa chystáme na dlhší výjazd na bicykli, ktorý bude trvať viac hodín, alebo aj celý deň, je veľa faktorov, ktoré nám môžu znepríjemniť zážitok z naplánovaného výletu. Netreba podceniť kvalitnú prípravu zo žiadnej stránky. Naplánovanie vhodnej trasy, technická príprava bicykla a nachystanie náhradných súčiastok to sú veci na ktoré sa nezabúda.
18. marca 2014 o 7:27

forum Príspevok v téme Cyklistické sústredenie Nitra 21.3.2014 -23.3.2014

18. marca 2014 o 7:21

forum Príspevok v téme Bikovanie po Zobore - Nitra

16. marca 2014 o 15:55

library_books Článok

Voda a jej význam v ľudskom organizme Voda a jej význam v ľudskom organizme
Článok o význame vody v ľudskom organizme Vám pripravila fitness trénerka, reprezentantka SR v kategórii fitness model ale aj aktívna pretekárka na krátkych MTB maratónoch Ing. Martina Hrončeková.
15. marca 2014 o 14:16

forum Príspevok v téme Bikovanie po Zobore - Nitra

1. marca 2014 o 17:10

library_books Článok

Úloha doplnkov výživy pri športovom výkone - druhá časť Úloha doplnkov výživy pri športovom výkone - druhá časť
Existuje nespočetné množstvo doplnkov výživy nazývaných aj suplementy. Sú naozaj potrebné, alebo je trh s doplnkami výživy len biznis, ktorý ťaží z nevedomosti ľudí? V tejto druhej časti si bližšie predstavíme doplny výživy ako vitamíny, kofeín, kĺbovú výživu, gély, tyčinky, ale aj rôzne nápoje.
21. februára 2014 o 16:15

library_books Článok

Úloha doplnkov výživy pri športovom výkone - časť prvá Úloha doplnkov výživy pri športovom výkone - časť prvá
Existuje nespočetné množstvo doplnkov výživy nazývaných aj suplementy. Sú naozaj potrebné, alebo je trh s doplnkami výživy len biznis, ktorý ťaží z nevedomosti ľudí? Môžu mi doplnky výživy pomôcť, alebo skôr uškodiť? Zvýši sa moja výkonnosť vďaka suplementom, alebo mám radšej viac času venovať tréningu? Na tieto a ďalšie otázky sa vám bude snažiť odpovedať v nasledujúcom článku výživový a nutričný poradca a kondičný tréner Ing. Michal Hronček.
8. februára 2014 o 16:55

library_books Článok

Úloha stravy pri športovom výkone Úloha stravy pri športovom výkone
To aký typ potravy príjmame následne ovplyvní náš výkon v bežnom živote ale aj športe. Článok o tom ako sa zorientovať v problematike základnej výživy športovca, vám pripravil výživový a nutričný poradca Ing. Michal Hronček

Základné údaje

Okres: Nitra
Preferovaný štýl: Horská cyklistika

Viac o užívateľovi sa môžeš dozvedieť ak sa prihlásiš.

keyboard_arrow_up