Technika jazdy a jej základy – jazdite bezpečnejšie a rýchlejšie

Letné mesiace sú ideálne nielen na zlepšovanie kondície, ale tiež na pilovanie techniky jazdy. Veď kto by nechcel jazdiť rýchlejšie, bezpečnejšie a s menšou námahou?

Hovorí sa, že je lepšie raz vidieť ako 100-krát počuť. Preto sme pre vás pripravili menší výber videí z nášho YouTube kanálu, ktoré sa dotýkajú techniky jazdy a vhod môžu prísť najmä začínajúcim bikerom. Všetky videá a články slúžia vždy len ako určitý návod, alebo drobná inšpirácia – najmä, čo sa týka technicky jazdy, pretože práve tu viac než kde inde platí, že treba vyskúšať, opakovať a nevzdávať sa pri úvodných neúspechoch. Tak do toho, sezóna je v plnom prúde a vonku ideálne podmienky na jazdu...

Úplne základy

Ako vždy, treba postupovať od úplných základov a pre väčšinu bežných výjazdov sa oplatí dať si pozor na niekoľko základných vecí. Ich zvládnutie vám umožní bezpečne si užiť väčšinu výletov a tiež športových akcií. Či už sa jedná o bezpečný prejazd zákrut, výber stopy, alebo zameranie sa na niektoré dôležité prvky.

Správny postoj – nevytvorte si zlý návyk

Základným aspektom bezpečnej a rýchlej jazdy je správny postoj. Práve tu robí množstvo bikerov chyby, ktoré sa s postupom času o to horšie odstraňujú. Jeho zvládnutie vám umožní nielen jazdiť rýchlejšie, ale najmä s pocitom kontroly a istoty. Rovnako dôležité je sa pri jazde uvoľniť a nechať bicykel pod vami pracovať, vďaka čomu s prehľadom zvládnete aj náročnejší terén.

Trackstand – keď rýchlosť výrazne klesne

Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale zvládnutie tohto nenáročného prvku vám môže výrazne pomôcť, keď rýchlosť pri jazde výrazne klesne – teda v technických úsekoch, utiahnutých zákrutách, či v náročnom stúpaní. Najmä, ak budete trénovať nielen v stoji, ale tiež v sedle. Vďaka tomu nebude musieť dávať nohu dole pri každom výraznom spomalení, čo vám otvorí dvere na pekné chodníčky a hravé traily. Navyše ho môžete trénovať kdekoľvek, napríklad pri čakaní na priateľku, alebo pomalšiu partiu .

Strmšie úseky s prehľadom a bezpečne

Dobrý zjazd je korením MTB, najmä, ak sa vám podarí zvládnuť niektorý náročnejší úsek a posunúť trošku vyššie vlastné hranice. Medzi také veľmi často patria tie strmšie, ktoré vás rovnako môžu prekvapiť pri bežných výjazdoch, alebo na maratónoch. Aj keď je terén a jeho sklon rôzny, základy pre bezpečnú jazdu v ňom sú stále rovnaké a ak sa ich naučíte, postupne zvládnete viac, ako si myslíte. Na druhej strane, pamätajte, že ak sa „necítite“, nie je hanba si to priznať a ísť radšej peši .

Bunny Hop – niekedy je ľahšie preskočiť

Možno si poviete že skákanie nie je nič pre vás, no zvládnuť tento prvok aj v „basic“ forme dokáže pri jazde výrazne pomôcť. Veľmi často je niektoré úseky oveľa jednoduchšie preskočiť – napr. sériu koreňov alebo skál, ktoré by z vás inak vytriasli dušu. Alebo vás stiahne do rigolu, odkiaľ vie bunny hop tiež pomôcť, nehovoriac o obrubníkoch a ďalších drobných prekážkach. Navyše je tréning skutočne nenáročný a keď viete, ako na to, budete sa veľmi rýchlo zlepšovať.

Manuál – nielen na predvádzanie

Týmto prvkom rozhodne zaujmete fotografov na pretekoch, prípadne náhodných okoloidúcich pri dlhých výjazdoch. Jeho využitie je oveľa širšie, ako sa môže zdať a opäť vám pomôže zdolať niektoré úseky o niečo ľahšie, prípadne s väčšou dávkou istoty.



Navyše na učenie podobného triku nie je nikdy neskoro, stačí len chcieť a dôkazom je aj video nižšie . Určite stojí za to prečítať si aj tento článok

Pumptrack – výborná pomôcka na tréning

Jazda na pumptracku vie výborne pomôcť rozvinúť techniku jazdy a tú budete následne vedieť uplatniť aj v teréne a pri jazde na obľúbenom chodníčku. Veď, terénne vlny „číhajú“ na každom kroku a vedieť ich prejsť bezpečne a ešte pritom získať rýchlosť „zadarmo“, sa vždy hodí.

Jazda v noci – predĺžte čas v sedle

Aj keď sa nejedná o samotnú techniku jazdy, nočné výpady vám vedia výborne predĺžiť čas v sedle a hlavne mimo letné obdobie. Vôbec sa nejedná o akciu pre samovrahov, ak viete, ako na to a dáte si pozor na pár vecí. O to viac teda môžete jazdiť a trénovať .



To bol len stručný výber z nášho YouTube kanálu MTBIKER, ktoré vedia môžu poslúžiť ako odrazový mostík a prípadne uľahčiť začiatky. Ak máte záujem o ďalšie videá, navštívte náš playlist, podporte nás odberom a samozrejme, budeme radi za každý palec hore.

Článok s podobnou tematikou:

• Úplné základy, na ktoré sa veľmi často zabúda