MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Sútaž: Pogačar ničí súperov, vyhrá Tour de France 2026? Aj vy môžete vyhrať skvelé ceny
- Prečo sú cyklisti tak posadnutí wattmi a som vďaka nim lepší jazdec?
- Čistý a tichý pohon dlhšie vydrží a prináša radosť
- Prečo ti zbehy z kopca trhajú stehná? Premeň gravitáciu na rýchlosť a ušetri kolená
- Ako ma na ultramaratóne v horúčave porazilo vlastné ego
- Vlastným tempom za čistým zážitkom: objav gravelovú slobodu na Superior Gravel Blinduro (pozvánka)
- Rozhovor: Ženský bežecký rekord na Ceste hrdinov SNP padol za 10 dní. Kto za ním stojí?
- Keď systém porazí chaos: Ako ma trénerská metodika dostala na pódium Oravamanu
- Chceš byť rýchlejší? Začni v kopcoch kráčať
- Záruka 7 rokov a materiály budúcnosti: nórska Norrøna nepozná kompromisy
MTBIKER
MTBIKER_CZ
mtbiker_sk
mtbiker_cz
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
Najnovšie články z kategórie Ako Na Beh
outdoor
Beh a preteky v horách prinášajú krásne výzvy a jedinečné scenérie. Dobrá príprava ti môže pomôcť zvládnuť náročný terén, prevýšenia, zbehy a užiť si beh naplno.
•
•
thumb_upthumb_down
outdoor
Správny tréning ti pomôže napredovať, znížiť riziko zranenia a udržiavať správnu motiváciu.
outdoor
Ako sa pri behu hrať s rýchlosťou, ale zároveň sa riadiť pocitom, okolím a zlepšovať svoj výkon.
•
•
thumb_upthumb_down
outdoor
Výzvou v behu nie je len začať, ale hľadať spôsob, ako si ho užívať dlhodobo bez straty motivácie a vyhorenia.
•
•
thumb_upthumb_down
outdoor
Nepodceňuj regeneráciu a z tvojho tela dokážeš pri pretekoch vyťažiť maximum.
•
•
thumb_upthumb_down
outdoor
Ako pomôcť k zlepšeniu bežeckej techniky, byť silnejší, rýchlejší a predchádzať zraneniam?
outdoor
Si bežec, ktorý sa pripravuje na svoje preteky a obávaš sa, či robíš posledné dni pred pred nimi všetko správne?
•
•
thumb_upthumb_down
outdoor
Beh podľa srdcových zón pomáha zlepšiť vytrvalosť, tempo aj regeneráciu. Zisti, prečo sledovať pulz pri tréningu.
outdoor
Aj keď výškové metre môžu skrývať rôzne riziká, my sa na ne dokážeme pripraviť.
outdoor
Ak si dáš na ráno pár šprintov do kopca, máš istotu, že tvoj deň už náročnejší nebude.
outdoor
Bežci často riešia nové tenisky, aplikácie či tempo, no väčšina problémov vzniká úplne inde.
outdoor
Keď si zvyknutý behať po rovine a zrazu pridáš výškové metre, všetko sa mení.
Formulár sa odosiela
arrow_outward
