MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Ako rýchlo sa dá vyjsť na Kráľovu hoľu po novom asfalte?
- Máš 3000 €? Toto by som si vybral z ponuky Kellys 2027
- Chyba je, keď sa šetrí tam, kde sa nemá: cestný bicykel a jeho výbava
- Castelli Transition – jednoduché riešenie na klasickú chybu
- Snežnický maratón – ako som si potvrdil, že tu máme zrejme najťažšiu MTB trať
- Peklo v Malej Fatre: 180 km v tme na bicykli a šialený beh na dno síl
- Ako na beh: Prečo nemôže bežec iba behať - dôležitosť cvičenia
- Budem mama: Prečo som v tehotenstve vymenila beh za túry a čo ma to naučilo?
- Nenos zbytočnú hmotnosť a tieto veci z batoha vyhoď
- Koruna Slovenska #30: Veľká Javorina – malý Mont Ventoux
MTBIKER
MTBIKER_CZ
mtbiker_sk
mtbiker_cz
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
Najnovšie články z kategórie Ako Na Beh
outdoor
Ak si dáš na ráno pár šprintov do kopca, máš istotu, že tvoj deň už náročnejší nebude.
outdoor
Bežci často riešia nové tenisky, aplikácie či tempo, no väčšina problémov vzniká úplne inde.
outdoor
Keď si zvyknutý behať po rovine a zrazu pridáš výškové metre, všetko sa mení.
outdoor
Beh, ktorý vždy pôsobil ako symbol tréningu a kondície, sa čoraz častejšie mení na formu terapie.
outdoor
Bežci často hovoria, že im beh pomáha vyčistiť hlavu. Za týmto jednoduchým vyjadrením sa ale skrýva komplexný psychologický a neurochemický proces.
outdoor
Bolí ma koleno, najmä pri ceste z kopca, no na röntgene nič nie je. Čo za tým môže byť?
outdoor
Idem skúsiť trailový beh. Mám všetko, čo potrebujem? Musím si dať na niečo pozor?
outdoor
Trasu poznám naspamäť, stále zlepšujem svoje tempo ale… Je to všetko, čo beh ponúka? Čo je za zákrutou a záleží na tom, ako rýchlo tam zabehnem?
•
•
thumb_upthumb_down
outdoor
Nemám kondičku. Dnes sa mi veľmi nechce. Hanbím sa. Nemám na to tenisky a určite vyzerám smiešne. Čo si o mne pomyslia iní…
outdoor
Ako zlepšiť techniku dýchania pri behu, aby sme mohli naplno využiť svoj potenciál?
•
•
thumb_upthumb_down
outdoor
Kedy siahnuť po bežeckej ľadvinke? Na čo sa zamerať pri výbere? A čo jej výhody a nevýhody?
•
•
thumb_upthumb_down
outdoor
Máš zaplatené štartovné na preteky a tápaš, koľko jedla a vody vziať na trať? Pozrime sa na špecifiká stravovania počas pretekov.
Formulár sa odosiela
arrow_outward
