Lokalizácia
Formulár sa odosiela

MTBIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Zaciatok

Ako na bikepacking: Spánok bez stresov bike
Ako si počas bikepackingového výletu vybrať miesto na spanie tak, aby si sa vyspal pohodlne a cítil sa v bezpečí?
Ako na turistiku: Nájdu si paličky uplatnenie aj medzi mladšími turistami? outdoor
Čo ma presvedčilo začať chodiť na túry s paličkami ešte pred 30-tkou?
Ako na beh: Fartlek - hravým tréningom k lepšiemu výkonu outdoor
Ako sa pri behu hrať s rýchlosťou, ale zároveň sa riadiť pocitom, okolím a zlepšovať svoj výkon.
Ako na lezenie: Lezecké prešľapy - chyby, ktoré ťa môžu stáť viac než len pokus outdoor
Chyby robí každý lezec – rozdiel je v tom, či sa z nich poučíš. Pozri sa na najčastejšie prešľapy pri lezení a zisti, ako sa im vyhnúť skôr, než ťa zastavia.
Ako na beh: Ako si užívať beh dlhodobo a zároveň nestagnovať outdoor
Výzvou v behu nie je len začať, ale hľadať spôsob, ako si ho užívať dlhodobo bez straty motivácie a vyhorenia.
Pronácia, supinácia, neutrál: Čo sa naozaj deje pod tvojimi nohami a prečo to (ne)treba riešiť? outdoor
Ak ti niekedy v obchode povedali, že máš „pronáciu“, a od tej chvíle máš pocit, že s tvojimi nohami je niečo zle, mám pre teba dobrú správu – nie, nie je.
Ako na bikepacking: Vyberáme najlepšiu cestu do cieľa bike
Ako naplánovať ideálnu bikepackingovú trasu? U mňa často rozhoduje veľa faktorov.
Ako na turistiku: Exponovaný terén bez paniky - čo pomáha, keď hlava prestane veriť nohám outdoor
Strach z výšok nie je slabosť – problém nastáva až vtedy, keď ťa zastaví.
Ako na lezenie: Top rope vs. na prvom konci -  kedy prestať „hrať na istotu“ outdoor
Top rope alebo lezenie na prvom? Zisti, aký je medzi nimi rozdiel, čo ti každý štýl dá a kedy je ten správny moment začať cvakať expresky.
Ako na turistiku: Typy chôdze - unavuje ma môj typ chôdze na turistike? outdoor
Súvisí únava na túre len s kondíciou alebo aj s tým, ako kráčaš? Neunavuje ťa len ťažký batoh, ale aj to, ako ideš.
Ako na lezenie: Nauč sa viazať správne uzly, bez ktorých sa nezaobídeš outdoor
Bez správne zaviazaných uzlov sa na skale nepohneš. Nauč sa tie najdôležitejšie, ktoré využiješ pri istení, naväzovaní aj zlaňovaní.
Ako na bikepacking: Základná výbava pre každý trip bike
Ako pri každej inej disciplíne, ani pri bikepackingu sa to nekončí kúpou bicykla. Čo ďalšie sa ti zíde v teréne?
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up