Ty oakley, volaco mas pravdu. Aj ja som sa uz stretol s tym, ze niektori vrcholovy sportovci tvrdili o neucinnosti karnitinu. Potom vsak zistili, ze problem bol zrejme v davkovani. Je dost mozne, ze karnitin nemusi na kazdeho ucinkovat rovnako, aj ked tomu nechapem, lebo telo si ho aj tak tvori same. Pod dlhodobymi zasobami energie si predstavujem tuky (volakde som sa ucil, ze na tie telo siaha ako na posledne). A myslim si, ze s tym anaerobnym pasmom nemas pravdu. Keby si valil cely maraton (zo 5 hodin) v anaerobnom pasme, tak po hodine mozes zabalit. So spalovanim tukov a ucinku karnitinu v jednotlivych pasmach sa zase ja nebudem vadit, o tom mam len hmlistu predstavu. Ale tusim podstata karnitinu tkvie v uvolnovani tukov a ich spalovani za podmienok, kedy k tomu bezne nedochadza. Taketo podmienky mozu predstavovat aj podmienky anaerobneho pasma. Teraz narazam na celkovy biochemicky princip. P.S. Nemam vystudovanu farmaciu, ale chemiu 
aj tak som ti povdacny, konecne sa so mnou niekto zapojil aj do trochu odbornejsej debaty 
Ale dufam ze tie studie nemerali u nas na chem-techu (tam radi chodia FTVSkari merat na diplomovky fyzicke paramatre studentov, asi aby sa mali potom na com smiat 
aj tak som ti povdacny, konecne sa so mnou niekto zapojil aj do trochu odbornejsej debaty Ale dufam ze tie studie nemerali u nas na chem-techu (tam radi chodia FTVSkari merat na diplomovky fyzicke paramatre studentov, asi aby sa mali potom na com smiat 
giro, ja som neobjavil žiadne perpetuum. Nemôžeš predsa porovnávať vodu a karnitín. Karnitín si telo syntetizuje a nikdy ti jeho stav neklesne pod 98%, čo stále bohato stačí na svalovú prácu a nijako to neobmedzuje výkon. Ak máš subjektívny pocit, že ti karnitín pomáha je to buď placebo efekt alebo patríš medzi ludí s poruchou jeho tvorby a mal by si navštíviť lekára.
Ďalej nemá zmysel sa o tom baviť, dobre to je napísané tu:
http://www.ast-ss.com/articles/article.asp?AID=69
Pod článkom máš dlhý zoznam vedeckých prác,výskumov a klinických testov.
Bohužiaľ internet, ženské časopisy, kulturistické magazíny,....sú zaplnené skôr takýmito článkamy:
http://wanda.atlas.sk/moda_a_krasa/telo/18856/
Samozrejme v ňom máš hneď link na konkrétny výrobok (NIEVA a este nejake prasky). V tlačenom časopise hneď pod článkom býva reklama na ten výrobok. Proste ako som hovoril minule na tomto mýte sa dobre pakuje farmaceutická loby.
Nachytať sa na taký článok je veľmi jednoduché. Všetko je tam pekne popísané ako funguje, dokonca tam je aj napísane: Seriózne vedecké štúdie dokazujú, že L-karnitín je nielen účinný spaľovač tukov.
A naozaj majú pravdu - karnitín je spalovač tuku a chemicky to funguje tak ako je tam napísané. To nikdo predsa nespochybnuje. Len akosi zabudli dodať jednu dôležitú vec - telo ho nepotrebuje dodávať z vonku
Podobné to je s rôznymi zázračnými prosriedkami na chudnutie...
Ďalej nemá zmysel sa o tom baviť, dobre to je napísané tu:
http://www.ast-ss.com/articles/article.asp?AID=69
Pod článkom máš dlhý zoznam vedeckých prác,výskumov a klinických testov.
Bohužiaľ internet, ženské časopisy, kulturistické magazíny,....sú zaplnené skôr takýmito článkamy:
http://wanda.atlas.sk/moda_a_krasa/telo/18856/
Samozrejme v ňom máš hneď link na konkrétny výrobok (NIEVA a este nejake prasky). V tlačenom časopise hneď pod článkom býva reklama na ten výrobok. Proste ako som hovoril minule na tomto mýte sa dobre pakuje farmaceutická loby.
Nachytať sa na taký článok je veľmi jednoduché. Všetko je tam pekne popísané ako funguje, dokonca tam je aj napísane: Seriózne vedecké štúdie dokazujú, že L-karnitín je nielen účinný spaľovač tukov.
A naozaj majú pravdu - karnitín je spalovač tuku a chemicky to funguje tak ako je tam napísané. To nikdo predsa nespochybnuje. Len akosi zabudli dodať jednu dôležitú vec - telo ho nepotrebuje dodávať z vonku
Podobné to je s rôznymi zázračnými prosriedkami na chudnutie...
Stulo, dik, tym clankom si mi nahral dal odpoved na niektore otazky. Je to len prelozeny uvedeny clanok od pointera, nic viac. Znamena to, ze zatial ste sa dopracovali len k tomuto jednemu clanku popierajucemu ucinok karnitinu. Sam uznas, ze spominane 20 minutove cvicenie nezodpoveda nasej zatazi. Relevantnost toho clanku teraz povazujem za dost chabu. Navyse, som spominal, ze tu nejde len o spalovanie tukov, ale o kopmplexnejsi pristup. Na okraj, mozno to je naozaj tak ako spominas s tou zincicou (ide aj o davky, niekto sa napere z 3 piv, niekto z 1,5 litra tvrdeho a pokial ja viem, tak tie davky u sportovcov byvaju omnoho vyssie ako sa uvadza v tom clanku). Bol by dobry nazor nejakeho dobreho biochemika (na skole ich mame zopar, m ozno za nimi zajdem). Najblizsie ked pojdem do tej firmy co vyraba karnitin (vraj okrem cinanov su jediny na svete-zas cina je svet sam o sebe, ale s pochybnou kvalitou), tak im nadam, ze preco takto nechutne oj..u ludi 
