Tak to ti bude sedieť Tour de Magura 6.6.2015. Veľmi pekné preteky, chcem tam ísť.

Ktože z Hlože?

12.04.2015 - 18:42:20
00
Dnes som mal len malicko casu, tak som dal kratky trening sprintov, som spokojny, islo to celkom dobre s lahsimi prevodomi 53x15 alebo 53x14 (na to, ze mam unavene nohy po vikende): https://www.strava.com/activities/284559040
13.04.2015 - 14:05:25
00
mal si pred tym aj zahriatie, ci to si hned tak zhurta siel na to?
13.04.2015 - 17:57:42
00
Jasne, cca 10 minut som isiel zlahka, rozcvicil sa lahkym sprintom na malej pile, atd.
13.04.2015 - 18:15:13
00
aneb pekny priklad toho ako sa to robit nema :-)
13.04.2015 - 19:06:23
00
zabudol si dopisat prispevok :-)

Practice makes perfect.

13.04.2015 - 19:30:37
00
myslis ze zabudol...ja nemam ten pocit
13.04.2015 - 20:27:49
00
veslar narazal na to, ze si to mohol rozpisat co spravil zle a ako by sa to malo robit, nech tato tema ma aj vacsiu informacnu hodnotu z takehoto hladiska.
13.04.2015 - 20:55:27
00
v kratkosti uplne vsetko :-) tebe sa to zda v poriadku? bavime sa v zmysle zvys vykonnosti...poviem len tolko ze nacasovanie a prevedenie treningu bolo zle viz jeho veta "bol som po vikende unaveny" :-)


Naposledy upravil petersa dňa 13.04.2015 - 21:19:47, celkovo upravené 1 krát.

13.04.2015 - 21:13:22
00
jasne ze nie, preto som napisal aj svoju povodnu otazku. Len dufam, ze nema najazdenych tento rok tych 47km co ma zaznamenanych na Strave.
EDIT: Aha nie pozeram predchadzajuce prispevky :wasntme: .
13.04.2015 - 21:19:01
00
Uvidime 1. Maja na racianskej casovke :) Najazdenych kilometrov celkovo moc nemam, presne rok dozadu som kupil svoj prvy cestny bicykel a zacal ako-tak bicyklovat.
13.04.2015 - 21:27:36
00
v zasade sa da povedat ze akymkolvek treningom sa vykon zlepsuje teda aj tym nespravnym ale len do urcitej miery...ti co trenuju spravne su potom aj vykonnostne inde...aj bikejoring sa o tom teraz presvedcil
13.04.2015 - 21:40:17
00
tak ak zacnes systematicky a spravne makat tak do 3 rokov mozes jazdit rovnocenne s amat elitou


Naposledy upravil petersa dňa 13.04.2015 - 21:46:15, celkovo upravené 1 krát.

13.04.2015 - 21:44:38
00
Suhlasim a bez problemov priznam, ze v treningu nemam skoro ziaden system, v zasade robim len to co ma bavi a jazdim tak ako mam zrovna chut.
Je to moje hobby/radost, takze kym sa zlepsujem, tak som spokojny, ked budem stagnovat, tak sa asi zamyslim nad tym ako to robit systematickejsie.
13.04.2015 - 21:45:21
00
no ja jazdit ako mam zrovna chut tak bysom asi skoro skolaboval z vycerpania :-D
13.04.2015 - 21:57:27
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up