Podľa toho čo som čítala je hlad spôsobovaný hladinou Ghrelínu. A na to som narážala v mojich predchádzajúcich príspevkoch, že neverím, že máme tieto hladiny všetci rovnaké, respektíve že sa nám po jedle rovnako znižuje a nastupuje Leptin, ktorý nám úplne všetkým rovnako hovorí, že už sme zasýtení. Niekomu sa to môže zdať neuveriteľné, ale tu azda najviac platí porekadlo "sýty hladnému neverí" 
https://www.margit.cz/hormon-sytosti-hladu/
https://www.margit.cz/hormon-sytosti-hladu/
Ja som hladný napríklad stále, jedine že mi to už trčí z krku tak potom prestanem jesť. Rekord mám 2,5 kg koleno 🙄
pred pár rokmi a kilami (cca 63kg som mal), ma pozvali kolegovia z júesej na deň vďakyvzdania. Trochu som meškal a ked som prisiel, hneď som ma pred sebou asi trojkilovú nohu z morky a všetci sa u je bá vali ako to budem jesť, objednal som si dve pivečká, naložil zemiaky a nejakú zeleninu, do pol hodky ostali len kosti, ja prežratý ako sviňa pred porážkou, ale rešpekt bol
...a potom som jedol až o dva dni . Teraz už ked je večer hlad, viem že je to prezlečený smäd a dám si radšej fľašu-dve, dobrého vínka
