Video: Čo (ne)robiť pred maratónom a pretekmi?
•
Hlavná sezóna prináša pre cyklistov aj množstvo cyklomaratónov a pretekov. Snaha dosiahnuť čo najlepší výsledok môže mať niekedy presne opačný efekt.
Samotná príprava na preteky je veľmi individuálna a záleží na množstve faktorov - či už z hľadiska materiálnej stránky a samozrejme z pohľadu kondície a z toho plynúcich ambícií. Sú ale niektoré veľmi často sa opakujúce chyby a práve o nich si povieme v tomto videu.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
bimjeam
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Video: Ako si zlepšiť čas v stúpaní?
Máte svoj obľúbený kopec, kde si chcete zlepšiť čas, prípadne prišla chuť skúsiť nejakú časovku do kopca? Možno sa hodí niekoľko tipov, ako hore vyjsť rýchlejšie.
Video: Aj to sa môže stať na pretekoch alebo ultramaratón Obr Drásal
Už 31. ročník legendárneho maratónu dopadol pre mňa ozaj nečakane, ale priniesol kopec zážitkov. Poďte sa pozrieť priamo na trať ultramaratónskej trasy Obr, ktorá má štart už o 5:00 ráno.
Video: Čo dopĺňať pred, počas a po výjazde
Cyklistika je veľmi náročný šport a poriadny tréning môže byť fyzicky veľmi náročný. Preto treba dbať na správne dopĺňanie energie či už pred, počas alebo po výjazde.
Komentáre Zobraziť komentáre (3)