Lokalizácia
Formulár sa odosiela

MTBIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Vykon

Ako na beh: Zostav si vlastný bežecký tréning outdoor
Správny tréning ti pomôže napredovať, znížiť riziko zranenia a udržiavať správnu motiváciu.
Teplo ťa nezastaví - všetko pre beh v lete outdoor PR článok
Vysoké teploty a silné slnko. To sú ďalšie nástrahy, ktoré bežcov čakajú počas letných pretekov, alebo tréningu. My máme však pár tipov, ako si to o čosi spríjemniť.
Keď systém porazí chaos: Ako ma trénerská metodika dostala na pódium Oravamanu bike outdoor
Oravaman netreba v našej komunite predstavovať. Je to legenda, ktorá neodpúšťa chyby a spoľahlivo vyzlečie z formy každého, kto k nej nepristúpi s dostatočným rešpektom.
Test: Bosch Performance CX update – oplatí sa zvýšenie na 120 Nm? bike
Bosch vydal pre svoje motory update s nárastom krúťaku z 85 Nm na 120 Nm a inými vychytávkami. Stojí to za to?
Prečo v lete bežíš pomalšie? Pravda o pretekoch a tréningu v teple outdoor
Či už beháš, bicykluješ alebo robíš triatlon, šport v horúčave má svoje tvrdé pravidlá.
Test: Pedále Shimano PD-EH510 - pre tých, čo jazdia pod obojím bike
Máte dilemu, či kúpiť nášľapné pedále alebo flaty? S novinkou od Shimana viete skĺbiť pohodlne oba svety.
Ako na turistiku: Typy chôdze - unavuje ma môj typ chôdze na turistike? outdoor
Súvisí únava na túre len s kondíciou alebo aj s tým, ako kráčaš? Neunavuje ťa len ťažký batoh, ale aj to, ako ideš.
Ženské telo a výkon v horách - ako zvládnuť únavu a prevýšenie outdoor
Zase ma môj chlap predbehol? Fučím ako kôň do kopca a pritom chodím trénovať.
Ako na beh: Regenerácia ako základ výkonu a zdravia outdoor
Nepodceňuj regeneráciu a z tvojho tela dokážeš pri pretekoch vyťažiť maximum.
Kondícia stagnuje a nemáš toľko času na tréning? Skús intervaly bike
Chceš výrazne zlepšiť kondíciu na bicykli a ľahšie zvládnuť každý kopec, aj keď máš na tréning len hodinu času? Skvelým pomocníkom je intervalový tréning.
Jazdíš pre seba… alebo pre Stravu? bike
Išiel som si len zajazdiť. No nakoniec som naháňal segmenty, sledoval čísla a hnal sa za výkonom. A niekde tam sa vytratilo to, čo ma na cyklistike kedysi bavilo.
Ako na beh: Ako vyladiť formu pred bežeckými pretekmi outdoor
Si bežec, ktorý sa pripravuje na svoje preteky a obávaš sa, či robíš posledné dni pred pred nimi všetko správne?
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up