preto su tieto treningove bible a im podobne
knihy uplne k ničomu, lebo ked je pisane "ako pri časovke", tak z toho víš kulové, lebo niekdo ide 70, niekto 90, a Lance 110 ...takže TEMPO mozes jazdit kludne v rozsahu 70 po kolko utočíš
...aplikovat univerzalne rady na konkrétne potreby, fyziologii, charakter každého sudruha je velmi tazké...
príklad: u mna vychadza seda zona presne na AP (180-6-dalších 6= 168), takze bysom nemal trenovat na AP, co je blbost, lebo jazda okolo AP ma u mna z hladiska trenovanosti doležitu ulohu (tzv sweetspot, ideálne tempo na jazdu v niekolko dlhých kopcoch za sebou)