Plány na celoročné jazdenie na biku môže tuhá zima a bohatá snehová nádielka raz-dva prekaziť. Netreba však rezignovať, ale využiť tieto možnosti na ďalšie aktivity.


Ak sa netúžite potiť celú zimu na trenažéri alebo valcoch, skvelými alternatívami aktívneho oddychu sú napríklad turistika, plávanie alebo bežky. Zmena pohybu a zapojenie iných svalových skupín vám môže prospieť nielen z hľadiska regenerácie, kondície, ale aj po mentálnej stránke. Stačí sa nebáť skúsiť niečo nové...

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
report_problem Našiel si v texte chybu?
bimjeam 
clear
Prečo sa ti článok nepáči?
Odoslať spätnú väzbu
Formulár sa odosiela
Komentáre
Musíš byť prihlásený, ak chceš vidieť celú diskusiu.
Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
Podobné videá
Čo ma naučila moja 20. sezóna?
Môžem povedať, že jazdím a snažím sa nejako zlepšovať už naozaj dlho. No stále zisťujem niečo nové a to ma teší zrejme najviac.
Video: Takto vyzerá budúcnosť cyklotrenažérov? Zwift Cog a Zwift Click
Ideálny cyklotrenažér už nepotrebuje meniť kazetu alebo dokonca orech podľa konkrétneho bicykla. Zvládne 8-12 rýchlostí a je mu jedno, aký je výrobca radenia.
Video: Cyklisti nie sú kulturisti – najlepšie cviky pre celé telo
Ako môžu vyzerať vhodné cviky pre cyklistu v posilňovni? Prečo netreba opakovať cvičenie po kulturistoch?
keyboard_arrow_up