Video: Skúste v zime aj iné aktivity, napr. bežky
Plány na celoročné jazdenie na biku môže tuhá zima a bohatá snehová nádielka raz-dva prekaziť. Netreba však rezignovať, ale využiť tieto možnosti na ďalšie aktivity.
Ak sa netúžite potiť celú zimu na trenažéri alebo valcoch, skvelými alternatívami aktívneho oddychu sú napríklad turistika, plávanie alebo bežky. Zmena pohybu a zapojenie iných svalových skupín vám môže prospieť nielen z hľadiska regenerácie, kondície, ale aj po mentálnej stránke. Stačí sa nebáť skúsiť niečo nové...
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Podobné videá
play_arrow
Video: Dobrá kondícia - základ bezpečnosti pri pohybe v horách
Bezpečnosť by mala byť pri pohybe v prírode a horách na prvom mieste.
•
•
thumb_up0thumb_down
play_arrow
Video: Výbava na skialp - časté chyby pri výbere
V dnešnej dobe máme na výber skutočne množstvo produktov pre všetky rôzne štýly.
•
•
thumb_up1thumb_down
play_arrow
Video: Jazdiť v zime alebo radšej sadnúť na trenažér?
100 ľudí, 100 chutí. Osvedčené príslovie, ktoré dobre charakterizuje všetko podstatné. V prípade zimného „tréningu“ na bicykli by sa možno dalo upraviť aj na 100 ľudí, 100 možností.
comment Komentáre Zobraziť komentáre (18)