Video: Čo robiť/nerobiť hneď po skončení pretekov
•
Preteky sú pre človeka vždy vysoká záťaž bez ohľadu na výsledok. To, čo spravíte ihneď potom ako prejdete cieľ, preto netreba podceňovať.
Upokojiť telo, naštartovať regeneráciu a hlavne neochorieť - to sú základné veci, na ktoré je dobré sa zamerať hneď po dojazde. Dajte si preto pozor na veľmi časté chyby a okrem samotných pretekov to platí napríklad aj o veľmi náročných tréningoch.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Imroman
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Dali sme si za úlohu vybrať 10 najlepších, najzaujímavejších ale aj najťažších okamihov sezóny. A tiež 2 z vás obdarujeme pekným darčekom, ako sme sľúbili.
Cyklistika je veľmi náročný šport a poriadny tréning môže byť fyzicky veľmi náročný. Preto treba dbať na správne dopĺňanie energie či už pred, počas alebo po výjazde.
Je jedno, či cyklista jazdí sám alebo v skupine, či je začiatočník alebo pokročilý. V odporúčaných zručnostiach si vyberie každý.
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre