Video: Čo robiť/nerobiť hneď po skončení pretekov
•
Preteky sú pre človeka vždy vysoká záťaž bez ohľadu na výsledok. To, čo spravíte ihneď potom ako prejdete cieľ, preto netreba podceňovať.
Upokojiť telo, naštartovať regeneráciu a hlavne neochorieť - to sú základné veci, na ktoré je dobré sa zamerať hneď po dojazde. Dajte si preto pozor na veľmi časté chyby a okrem samotných pretekov to platí napríklad aj o veľmi náročných tréningoch.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Imroman
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Cyklistika je veľmi náročný šport a poriadny tréning môže byť fyzicky veľmi náročný. Preto treba dbať na správne dopĺňanie energie či už pred, počas alebo po výjazde.
Máte svoj obľúbený kopec, kde si chcete zlepšiť čas, prípadne prišla chuť skúsiť nejakú časovku do kopca? Možno sa hodí niekoľko tipov, ako hore vyjsť rýchlejšie.
Už 31. ročník legendárneho maratónu dopadol pre mňa ozaj nečakane, ale priniesol kopec zážitkov. Poďte sa pozrieť priamo na trať ultramaratónskej trasy Obr, ktorá má štart už o 5:00 ráno.
Komentáre Zobraziť komentáre (0)
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre