Video: Čo robiť/nerobiť hneď po skončení pretekov
•
Preteky sú pre človeka vždy vysoká záťaž bez ohľadu na výsledok. To, čo spravíte ihneď potom ako prejdete cieľ, preto netreba podceňovať.
Upokojiť telo, naštartovať regeneráciu a hlavne neochorieť - to sú základné veci, na ktoré je dobré sa zamerať hneď po dojazde. Dajte si preto pozor na veľmi časté chyby a okrem samotných pretekov to platí napríklad aj o veľmi náročných tréningoch.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Imroman
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Video: Aby výber a nakupovanie gélov a tyčiniek mali hlavu aj pätu
Ako pristúpiť k nákupu športovej výživy? Kupovať postupne, alebo si spraviť zásobu? Vybrať si len jeden obľúbený produkt? Na veci z potravín úplne zabudnúť?
Čo nás naučila sezóna 2023? MTB, cesta, gravel a enduro
Stretne sa Cepo, Imro a Tomáš… To nie je začiatok vtipu, ale naše ohliadnutie za sezónou 2023.
Video: Cítiš každú zmenu posedu? Pozor na tieto komponenty
Domáce nastavovanie posedu na bicykli má svoje nástrahy, pozor hlavne pri výmene týchto komponentov.
Komentáre Zobraziť komentáre (0)
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre