Články v kategórii 'Regeneracia' (37 článkov)

Kompava KreaTabs - kreatín aj pre cyklistov

Kompava KreaTabs - kreatín aj pre cyklistov

08.07.2020 2 878 16 6

Každý športovec by okrem tréningu mal dbať hlavne na regeneráciu. Obzvlášť to platí pri tak náročnej aktivite, akou je cyklistika.
Kompava - podporte imunitu aj vhodnými doplnkami

Kompava - podporte imunitu aj vhodnými doplnkami

PR 15.06.2020 2 317

V zdravom tele zdravý duch. Kto by už len nepoznal tento výrok používaný aj starými Grékmi? Základom je vždy životný štýl ako celok, no pri zvýšenej námahe, kam patrí napríklad aj šport, sa oplatí zvoliť aj vhodné doplnky.
Test: Tunap Sports sedací krém - Sitzcreme? Áno, danke!

Test: Tunap Sports sedací krém - Sitzcreme? Áno, danke!

29.08.2019 5 711 5 11

Vyskúšal a zistil som, ako funguje a ako sa používa krém určený na ošetrenie sedacích partií, ktorý je netradične vo forme spreja.
Video: Čo robiť/nerobiť hneď po skončení pretekov

Video: Čo robiť/nerobiť hneď po skončení pretekov

31.07.2019 4 195 38

Preteky sú pre človeka vždy vysoká záťaž bez ohľadu na výsledok. To, čo spravíte ihneď potom ako prejdete cieľ, preto netreba podceňovať.
Vhodné doplnky pre regeneráciu

Vhodné doplnky pre regeneráciu

PR 23.07.2019 5 955

Naše telo sa zlepšuje aj mimo tréningu, a ak chcete tento efekt zvýšiť, je dobré mu dodať všetko, čo potrebuje.
Nosíte kompresné podkolienky? Ja áno.

Nosíte kompresné podkolienky? Ja áno.

23.03.2019 8 287 26 22

Kompresné podkolienky sú veľmi obľúbené medzi športovcami, ktorým pomáhajú pri ich výkonoch či regenerácii. V súčasnosti je na trhu ponuka kompresného oblečenia, nevynímajúc podkolienky, naozaj široká, a teda je z čoho vyberať.
Výživové doplnky pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí

Výživové doplnky pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí

PR 24.10.2018 3 471

Každá fyzická aktivita naše telo istým spôsobom zaťažuje alebo opotrebováva. Na to, aby sme ju dokázali dlhodobo zvládať, je potrebné sa zamerať na správne fungovanie pohybového aparátu a celkovú imunitu.
Video: Proteíny a ich význam pre cyklistu

Video: Proteíny a ich význam pre cyklistu

11.10.2018 5 394 9 9

Na čo nám slúžia proteíny a ako ich využiť efektívne vo svoj prospech?
Zdroje energie a regenerácie pre dlhodobé udržanie telesnej kondície

Zdroje energie a regenerácie pre dlhodobé udržanie telesnej kondície

PR 16.09.2018 3 791

Pre podanie kvalitného výkonu je potrebné nášmu organizmu dodávať kvalitný zdroj energie a neskôr pre zmenu myslieť na potreby regenerácie. Ako si vieme pomôcť?
Video: Výživa počas tréningového a voľného dňa

Video: Výživa počas tréningového a voľného dňa

11.09.2018 4 175 2 11

Zohľadniť rozdiel vo výžive počas dní, kedy makáte naplno a kedy máte “voľno”, je základ, aby ste sa udržali na správnej ceste.
Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy?

Ako zlepšiť regeneráciu pomocou výživy?

PR 06.08.2018 3 854

Ani ten najlepší tréning nebude mať žiadanú odozvu bez dôležitej súčasti – regenerácie. Ako jej pomôcť pomocou vhodných doplnkov a na čo sa zamerať?
Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať?

Video: Tyčinky a gély - kedy a ako ich používať?

02.08.2018 3 981 17

Na pokrytie energie počas náročných výjazdov a pretekov máme z hľadiska športovej výživy v podstate 2 možnosti. Ako ich používať a kombinovať pre čo najlepší efekt?

Najčítanejšie články a videá za 30 dní

  1. Aký rozdiel môžu spraviť 2 kg v kopci? (11 255)
  2. Test: Canyon Exceed CFR Team – XCO raketa pre tých najnáročnejších (9 053)
  3. Kde znížiť na biku hmotnosť alebo hľadanie rozumného kompromisu (8 410)
  4. Test: Nová sada SRAM GX Eagle – rozsah na rozdávanie (7 909)
  5. Prečo Bratislava - Bradlo - Bratislava? (7 361)
  6. Test: PTN Revolution – penová revolúcia? (7 332)
  7. V sychravom počasí komfortne – jesenné oblečenie Sportful (6 936)
  8. Test: Absolute Black Oval - naozaj funguje? (6 791)
  9. Servisné minimum cestného cyklistu - problémy počas jazdy (6 646)
  10. Test: Shimano Deore - športový základ a predsa prémiový? (6 436)
Chcem pridať článok