Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Moje desatoro zimného jazdenia
- Má endurance cestný bicykel ešte stále miesto na trhu?
- Nelogická cyklistika – veci, ktoré fungujú opačne, ako sa zdá
- Netflix a podcasty nie sú jediné riešenia, ako oklamať čas na trenažéri
- Tréningový manuál podľa veku – rozdiely 20 vs. 30 vs. 40+ rokov
- Čo by nemalo chýbať v domácej dielni každého cyklistu
- Ako letieť s bicyklom v krabici
- Vziať na cyklodovolenku vlastný bicykel, alebo si ho radšej požičať?
- Bikovanie pod Annapurnou – keď rozhoduje počasie, nie ego
- Výstavba vysneného bicykla – výber, skladanie a samotné testovanie
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Regeneracia
Môže vlastný úsudok a sedliacky rozum priviesť cyklistu na nesprávnu cestu? Týchto 10 vecí som v začiatkoch robil zle.
PR článok
Tvoj športový výkon sa môže začať ešte pred samotnou jazdou. Starostlivosť o tvoje telo a regenerácia od masérov z elitného pelotónu je teraz dostupná aj pre teba.
Dať si po sezóne mesiac voľno, ako to robia profesionálni cyklisti, alebo si babie leto vychutnať?
Ktoré veci som vo svete energetických gélov, tyčiniek, ionťákov a regeneračných nápojov za posledné roky zmenil?
PR článok
Poľné cesty sú pre teba to práve orechové, ale potrebuješ sa k tomu patrične dovybaviť? Prinášame niekoľko tipov, ktoré presne pasujú na tento štýl.
Rozhovor s mentálnou trénerkou Veronikou Blaškovou-Hanuliakovou prináša pohľad na to, o čom sa v kruhoch amatérskych športovcov často nerozpráva. Máš to v hlave upratané?
•
•
thumb_upthumb_down
Obdobie chrípok vrcholí a choroby sa nevyhýbajú ani cyklistom. Kedy a ako začať s tréningom a koľko kondície stratíme kvôli „soplíku“?
Sezóna 2024. Sezóna, keď som konečne po rokoch mal dosiahnuť to, čo som v jazdení vždy chcel. Tak prečo to neklaplo?
Cyklisti, tréneri či mechanici, to sú ľudia, ktorých si prioritne predstavíme vždy, keď sa povie slovné spojenie cyklistický tím. Avšak jeho súčasťou sú aj ďalší zaujímaví ľudia, ako napríklad Majka.
Možno ste už počuli, že bez dostatočnej regenerácie nemá tréning význam. No aj tak ju neustále dávame do úzadia a tým v podstate sabotujeme naše úsilie.
PR článok
Nastáva obdobie, keď sa môžeme naplno venovať športom, na ktoré v sezóne nie je toľko času a chuti. No stále platí, že tréningu by mala zodpovedať aj adekvátna regenerácia.
Radi by ste vstúpili do ďalšej sezóny s lepšou kondíciou? Skôr než začnete makať, nezabudnite si v prvom rade oddýchnuť a uvidíte, že sa vám to oplatí. Viac v rozhovore s Tomášom Višňovským.
Formulár sa odosiela
arrow_outward
