Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Regeneracia

Pretrénovala som sa a nebolo to pekné

Pretrénovala som sa a nebolo to pekné

Cyklistiku som odjakživa videla ako niečo, čo robím pre radosť. Keď som sa však začala venovať aj pretekaniu, dostala pre mňa novú, vážnejšiu stránku. Aj predtým som síce trénovala a makala, no teraz som získala aj akúsi inú ambíciu.
Bez repy už ani krok - výhody dusičnanov pri športe

Bez repy už ani krok - výhody dusičnanov pri športe

Aj vy ste vnímali slovo dusičnany skôr s negatívnym významom? Vďaka novinke od značky SIS som si spravil menší prieskum a na tieto zaujímavé informácie som narazil.
Kompava KreaTabs - kreatín aj pre cyklistov

Kompava KreaTabs - kreatín aj pre cyklistov

Každý športovec by okrem tréningu mal dbať hlavne na regeneráciu. Obzvlášť to platí pri tak náročnej aktivite, akou je cyklistika.
Kompava - podporte imunitu aj vhodnými doplnkami PR článok

Kompava - podporte imunitu aj vhodnými doplnkami

V zdravom tele zdravý duch. Kto by už len nepoznal tento výrok používaný aj starými Grékmi? Základom je vždy životný štýl ako celok, no pri zvýšenej námahe, kam patrí napríklad aj šport, sa oplatí zvoliť aj vhodné doplnky.
Test: Tunap Sports sedací krém - Sitzcreme? Áno, danke!

Test: Tunap Sports sedací krém - Sitzcreme? Áno, danke!

Vyskúšal a zistil som, ako funguje a ako sa používa krém určený na ošetrenie sedacích partií, ktorý je netradične vo forme spreja.
Video: Čo robiť/nerobiť hneď po skončení pretekov play_arrow

Video: Čo robiť/nerobiť hneď po skončení pretekov

Preteky sú pre človeka vždy vysoká záťaž bez ohľadu na výsledok. To, čo spravíte ihneď potom ako prejdete cieľ, preto netreba podceňovať.
Vhodné doplnky pre regeneráciu PR článok

Vhodné doplnky pre regeneráciu

Naše telo sa zlepšuje aj mimo tréningu, a ak chcete tento efekt zvýšiť, je dobré mu dodať všetko, čo potrebuje.
Nosíte kompresné podkolienky? Ja áno.

Nosíte kompresné podkolienky? Ja áno.

Kompresné podkolienky sú veľmi obľúbené medzi športovcami, ktorým pomáhajú pri ich výkonoch či regenerácii. V súčasnosti je na trhu ponuka kompresného oblečenia, nevynímajúc podkolienky, naozaj široká, a teda je z čoho vyberať.
Výživové doplnky pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí PR článok

Výživové doplnky pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí

Každá fyzická aktivita naše telo istým spôsobom zaťažuje alebo opotrebováva. Na to, aby sme ju dokázali dlhodobo zvládať, je potrebné sa zamerať na správne fungovanie pohybového aparátu a celkovú imunitu.
Video: Proteíny a ich význam pre cyklistu play_arrow

Video: Proteíny a ich význam pre cyklistu

Na čo nám slúžia proteíny a ako ich využiť efektívne vo svoj prospech?
Zdroje energie a regenerácie pre dlhodobé udržanie telesnej kondície PR článok

Zdroje energie a regenerácie pre dlhodobé udržanie telesnej kondície

Pre podanie kvalitného výkonu je potrebné nášmu organizmu dodávať kvalitný zdroj energie a neskôr pre zmenu myslieť na potreby regenerácie. Ako si vieme pomôcť?
Video: Výživa počas tréningového a voľného dňa play_arrow

Video: Výživa počas tréningového a voľného dňa

Zohľadniť rozdiel vo výžive počas dní, kedy makáte naplno a kedy máte “voľno”, je základ, aby ste sa udržali na správnej ceste.
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up