Články v kategórii 'Regeneracia' (25 - 36 z 39 článkov)

Test: OTE alebo trénuj, doplň energiu, regeneruj a stále dookola

Test: OTE alebo trénuj, doplň energiu, regeneruj a stále dookola

03.10.2017 13 793 23 7

Počas takmer celého roka som mal možnosť využívať doplnky výživy od anglického OTE a dnes by som rád predostrel svoje dojmy.
Test: Tip na výber doplnkov výživy - tak trochu inak

Test: Tip na výber doplnkov výživy - tak trochu inak

16.09.2017 9 828 5

Napriek tomu, že sa športovým aktivitám venujem relatívne dosť, osobne veľmi nepatrím k milovníkom „vesmírnej stravy“ a ak je to možné, plnohodnotné živiny a zdroje energie sa snažím prijímať skôr v prirodzenej forme.
Ako na regeneráciu?

Ako na regeneráciu?

22.08.2017 5 402 30

Človek je veľmi súťaživý tvor a ľahko sa môže stať, že sa postupne stane na tréningu závislý. Zo začiatku je badateľný veľmi rýchly pokrok a ten pocit je samozrejme veľmi príjemný.
Test: PowerBar – ktoré základné doplnky použiť na skvalitnenie tréningu?

Test: PowerBar – ktoré základné doplnky použiť na skvalitnenie tréningu?

19.08.2017 4 530 6 20

Výrobca akým je PowerBar ponúka množstvo doplnkov, no dnes sa pozrieme na tie základné stavebné kamene, ktoré sa oplatí „zakomponovať“ do tréningu, aby ste podporili svoj výkon a regeneráciu.
EthicSport – profesionálna športová výživa z Talianska

EthicSport – profesionálna športová výživa z Talianska

PR 27.07.2017 2 127

Ak vás zaujíma, na ktoré doplnky v oblasti výživy sa spoliehajú top jazdci ako Marco Aurelio Fontana alebo Stephane Tempier z MTB tímu Bianchi Countervail, čítajte ďalej.
Doplnky počas športového výkonu – na dlhé trate, aj krátke „bomby“

Doplnky počas športového výkonu – na dlhé trate, aj krátke „bomby“

11.06.2017 6 212 7

Dnes si predstavíme niektoré zaujímavé doplnky výživy určené počas športového výkonu a k nim pridáme aj zopár osobných postrehov.
Ako na výživu: Regenerácia a spôsob, ako jej pomôcť

Ako na výživu: Regenerácia a spôsob, ako jej pomôcť

02.06.2017 11 938 14 36

Správna regenerácia je základom úspechu, o čom ste už určite počuli. Ako jej môžeme pomôcť vhodnou stravou a jej správnym načasovaním?
Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli

Ako na výživu pred a počas výkonu na bicykli

PR 09.05.2017 11 749

Téma, ktorá sa neustále omieľa v rôznych časopisoch a na internete. Skúsme sa teraz pozrieť na základné princípy výživy pred a počas výkonu na bicykli.
Video: Ako na výživu - doplnky alebo úvod ku kozmickej strave

Video: Ako na výživu - doplnky alebo úvod ku kozmickej strave

28.03.2017 6 398 4 29

Radi by sme sa postupne venovali aj trochu viac tématike tréningu, s čím rovnako súvisí aj správna výživa a vhodné použivanie doplnkov (kedy, ako a koľko).
Dopĺňate minerály pri športovom výkone vhodným nápojom?

Dopĺňate minerály pri športovom výkone vhodným nápojom?

PR 22.11.2016 5 992

Či už ide o cyklistu, triatlonistu, fitness nadšenca alebo len príležitostného bežca, všetkých spája rovnaký cieľ - poriadne si zašportovať a dosiahnuť čo najlepší možný výkon v obľúbenej aktivite. Pri kvalite výkonu zohráva kľúčovú úlohu výživa, regenerácia, trénovanosť a v neposlednom rade aj pitný režim. Ako to s ním teda je? Kedy piť iontové nápoje a kedy minerálne vody a aký je v tom rozdiel? O týchto a ďalších témach sme sa rozprávali s profesionálnym fitness trénerom Jakubom Cvikom.
Športové nápoje pre kratšie, ale aj dlho trvajúce výkony

Športové nápoje pre kratšie, ale aj dlho trvajúce výkony

PR 01.10.2016 5 791

Pitný režim je jednoducho základ a platí to najmä pri každom dlhšie trvajúcom športovom výkone. Navyše, cyklistika patrí svojou dĺžkou a aj energetickým výdajom medzi tie najnáročnejšie a tomu sa snažia výrobcovia prispôsobiť svoje produkty. Na niektoré z nich sa pozrieme v dnešnom prehľade.
Energetické gély – prídu vhod, najmä, ak sa zdvihne tempo

Energetické gély – prídu vhod, najmä, ak sa zdvihne tempo

PR 09.09.2016 7 311

Energetické gély sú v cyklistike, ale aj v iných športoch veľmi populárne. Prídu vhod, keď sa poriadne zdvihne tempo, prípadne ako rýchla záchrana, keď už nie je čas na trávenie a potrebujeme dávku energie. Niektoré dodajú okrem energie aj základné elektrolyty, prípadne kofeín a sú vhodné tiež na podporu dlhšie trvajúceho výkonu.

Najčítanejšie články a videá za 30 dní

  1. Najkrajšie stúpania – Kasárne Javorníky alebo moja top lokalita na cesťák (8 902)
  2. Ako som nedokončil majstrák (8 842)
  3. Tip na výlet: Hrebeňom z Inovca – jednoducho skvelé MTB (8 734)
  4. Reportáž: Istrofinal Snežnický MTB maratón - podujatie s technickými úsekmi a singláčmi (6 631)
  5. Tréning mladej pretekárky – čo všetko to obnáša? (6 339)
  6. Ako si poradiť so zablateným bicyklom a nenarobiť sa pri tom (6 179)
  7. Test: Wilier 0 SLR – keď už nie je čo vylepšovať (5 718)
  8. Test: Canyon Spectral CF 8.0 - nie je enduro ako enduro (5 434)
  9. MTBIKER shop: Výpredaj testovačky, zberateľské tričko, 2021 už klope (5 107)
  10. Novinka: Mondraker Podium Carbon 2021 – doposiaľ najľahší sériovo vyrábaný hardtail sveta (4 975)
Chcem pridať článok