Video: Proteíny a ich význam pre cyklistu

Na čo nám slúžia proteíny a ako ich využiť efektívne vo svoj prospech?



Veľa športovcov a najmä tých vytrvalostných (kam patria aj cyklisti) stále podceňuje význam proteínov. Berie ich ako niečo zbytočné, čo patrí skôr silovým športovcom a kulturistom. No práve ich nedostatok môže byť príčinou slabej regenerácie a z toho plynúceho malého pokroku, únavy, či dokonca slabej imunity.

Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Kompava. Jej aktuálnu ponuku nájdete na tomto odkaze.
report_problem Našiel si v texte chybu?
Páči sa ti toto video? thumb_up11thumb_down comments 9 komentárov report_problem
clear
Prečo sa ti článok nepáči?
Odoslať spätnú väzbu
Formulár sa odosiela

comment Komentáre

Musíš byť prihlásený, ak chceš vidieť celú diskusiu.
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela

Podobné videá

Video: Kofeín, kvalita a kultúra - cyklisti a káva play_arrow

Video: Kofeín, kvalita a kultúra - cyklisti a káva

Prečo si cyklisti obľúbili práve kávu a aký kávovar si vybrať na domáce používanie? Kofeín je dobrý pomocník, ale kedy ho je už priveľa a koľko káv vlastne môžeme vypiť?
Video: Výživa počas tréningového a voľného dňa play_arrow

Video: Výživa počas tréningového a voľného dňa

Zohľadniť rozdiel vo výžive počas dní, kedy makáte naplno a kedy máte “voľno”, je základ, aby ste sa udržali na správnej ceste.
Video: Ako trénovať na trenažéri - príprava na sezónu alebo chudnutie play_arrow

Video: Ako trénovať na trenažéri - príprava na sezónu alebo chudnutie

Správna intenzita, dĺžka a frekvencia tréningov na trenažéri robí takéto cvičenie efektívnejším. Robíš všetko správne?
keyboard_arrow_up