Video: Tipy po sezóne - čas na zmenu, oddych a prípravu
•
Keď cyklista nemá rád jeseň a zimu a nechutí mu jazdiť, toto sú tipy, ako to prekonať. Zároveň sa čas offseason dá využiť aj na prípravu seba a výbavy na novú sezónu.
Kto má rád šport a pohyb, nerieši, aké je ročné obdobie. Ale jazdiť v zlom počasí nechutí každému a niekto potrebuje po celoročnom jazdení aj na chvíľu oddych a zmenu. Vo videu sú tipy, ako sa to dá spraviť, aby sa nestratila kondícia a oddýchla si hlava. Zároveň je dobré sa povenovať aj bicyklu a výbave a prípadne zapracovať na veciach, na ktoré v lete nie je čas.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
cepooo
thumb_up26thumb_down
comment 23
favorite
report_problem
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Ktoré bežné potraviny sú svojím zložením vhodné na konzumáciu pri športe?
Ideálny cyklotrenažér už nepotrebuje meniť kazetu alebo dokonca orech podľa konkrétneho bicykla. Zvládne 8-12 rýchlostí a je mu jedno, aký je výrobca radenia.
Možno ste už počuli, že bez dostatočnej regenerácie nemá tréning význam. No aj tak ju neustále dávame do úzadia a tým v podstate sabotujeme naše úsilie.
