Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Rozhovor: Miriama Kováčová - športovkyňa s prírodou v srdci
- S láskou k cyklistike...
- Športová diagnostika aj pre laikov a Imro vs. Cepo
- Castelli Idro 3 – nová generácia bundy, ktorú nosím takmer všade so sebou
- Novinka: Bezdrôtový systém RockShox - začala nová éra odpruženia?
- Superior XP 969 – môj prvý poriadny bike a 4,5 sezóny s ním
- Moja top trojka produktov, ktoré mi zlepšili výjazdy
- Majstrovstvá sveta v MTB maratóne Masters - hľadanie motivácie
- Čo so starým MTB z povaly alebo ako na low cost gravel?
- Rozhovor: Ján Halik - zlepšovanie aj po 30 rokoch jazdenia?
MTBIKER
MTBIKER shop
MTBIKER_CZ
MTBIKER elektrobicykle
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_shop
mtbiker_elektrobicykle
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER_centrum
MTBIKER.cz
Bike-forum.cz
Najnovšie články z kategórie Beh
PR článok
Výbava nielen pre cyklistiku
Čo budete robiť v zime? Jazdiť na trenažéri či „regenerovať“ pred televíziou? A čo tak bežky alebo beh? Niekoľko našich tipov ohľadom výbavy vám môže pomôcť rozhodnúť sa. Niektoré kúsky v ponuke výrobcov sú výhradne určené na bicykel, iné majú aj širšie použitie pre rôzne aktivity. To sa ale hodí práve teraz.
Ako sa obliecť na beh a rýchlejšiu turistiku
Tieto aktivity veľmi často slúžia ako výborná príprava cyklistov počas mimo sezónneho obdobia, pričom vhodne zvolené oblečenie vám vie pomôcť užiť si ich naplno.
Zimné mesiace – na čo sa zamerať v tréningu?
Základ úspešnej sezóny je veľmi dobre začať pomaličky budovať a možno pomôže niekoľko tipov, na čo sa zamerať v nasledujúcom období.
Pozvánka: STUPAVA WINTER TROPHY MTB & RUN 2019 - zamakaj si aj v zime
Dvojdňová športová akcia, bez ktorej by január už nebol tým “pravým orechovým”. Že ste si len teraz začali užívať mimosezónny oddych? Tak toto tradičné zimné podujatie vám možno dodá potrebnú motiváciu, aby ste zimu strávili aktívne.
Pozvánka: Vrchárska koruna Trenčianska - staň sa držiteľom koruny
Si nadšenec cyklistiky, behu, či turistiky a rád objavuješ nové miesta? Ak navyše obľubuješ stúpania, kopce a krásne výhľady, tak presne pre teba je určená akcia Vrchárska koruna Trenčianska.
PR článok
Univerzálna výbava – ak radi kombinujete viacero športov
Bicykel, turistika, beh a ďalšie aktivity sú síce veľmi rozdielne, no je množstvo doplnkov, ktoré nájdu široké uplatnenie pri viacerých z nich.
Aktívna regenerácia a ako ju využívať vo svoj prospech
Zrejme ste už počuli pojem „idem si vytočiť nohy“ alebo idem na „výklus“. To všetko sú formy aktívnej regenerácie a o jej základoch si viac povieme v článku.
Pozvánka: STUPAVA WINTER TROPHY MTB & RUN 2018 – oprášte bicykle a bežecké topánky
Medzi veľmi dobré spôsoby na udržanie zimnej motivácie patria zimné akcie, tak ako tradičná dvojdenná akcia v Stupave. Ako mediálny partner prinášame aj súťaž o 2x2 free štartovné...
•
•
thumb_up13thumb_down
Modelový týždeň bikera
V prípade, že máte menej času a radi by ste ho čo najlepšie využili vo svoj prospech, je ideálne mať určitý plán alebo predstavu - pritom to nemusí byť nič zložité.
Beh – ako začať a neznechutiť si ho
Využite efektivitu a jednoduchosť behu na udržanie sa v dobrej kodnícii mimo sezónu. Stačí len vhodne začať, vyhnúť sa zbytočným chybám a hlavne si to neznechutiť...
Začnite ďalšiu sezónu o niečo lepšie
Ak máte radi cyklistiku a jej športový charakter, zrejme by ste ďalšiu sezónu radi začali s dobrým základom. Práve v zime máte šancu ho začať pomaly budovať...
Doplnkové aktivity a ich výhody pre cyklistu
Mnohí ich berú skôr ako nutné zlo, ale aké sú ich najväčšie výhody, aby ste nad nimi len nemávli rukou?
Formulár sa odosiela