martinkas
Články
Reportáž: 2. kolo SPEN Višňové – ticho pred búrkou
Prostredie malofatranského pohoria pri obci Višňové, ktoré ponúka veľké možnosti pre horskú cyklistiku, sa stalo uplynulý víkend dejiskom 2. kola Slovenského pohára v endure.
Reportáž: Kráľovské BajkoBranie – jazdenie ako sa patrí
Pred dvomi rokmi som traily v pohorí Branisko navštívil na pretekoch oficiálnych majstrovstiev SR v endure. Tu sa jazdili rýchlostné skúšky tak netypické, že buď si ich človek zamiluje, alebo sa na nich poriadne vytrápi. Tento rok som sa zamiloval.
•
•
thumb_upthumb_down
Test: Pomocník na celodenné enduro - minimalistický batoh s chráničom chrbtice
Nájsť ten správny batoh, ktorý by spĺňal toľko potrebných kritérií „enduristu“, je naozaj ťažké. Hlavne, ak kombinujete celodenné výjazdy v horách a jazdu v bikeparku.
•
•
thumb_upthumb_down
Test: Amplifi Salvo Polymer Knee zip & elbow – bezpečne a pohodlne
Mať chránič na sebe niekedy znamená vzdať sa pohodlia na biku. Zafixovať nejakú časť tela plastom, kevlarom, nárazu vzdorným materiálom a suchým zipsom. Ale dnešné technológie, dizajn a opakované skúšanie v teréne priniesli svoje ovocie.
•
•
thumb_upthumb_down
Asymetrické postavenie nôh na pedáloch a jeho riešenie
O asymetrickom pedalovaní bolo už čo to napísané. Ale, čo o asymetrickom postavení? Na bicykli sa predsa prevažne krúti, nie stojí...
Čas zimnej údržby bikera – pohľad fyzioterapeuta
Pri zlom manažmente a stanovení si priorít sa môže stať, že na začiatok sezóny nastúpite s problémom, ktorý sa v priebehu zimy udržiaval, čo vaše pokroky môže výrazne pribrzdiť alebo dokonca zastaviť.
Enduro World Series 2018 – je sa na čo tešiť
Čoraz viac bikerov registruje „značku“ EWS [i: dabl ju: es], ktorá si každoročne upevňuje svoje meno. V roku 2018 sa opäť dostanete do rôznych kútov sveta, kde sa budú posúvať hranice. Poďme sa pozrieť, čo nás čaká...
Reportáž: Blinduro Fall 2017 - ukončenie enduro sezóny „naslepo“
Keď spojíte dokopy bikera Michala Prokopa s moravsko-slovenskými trailami a jesennú valašskú prírodu, musí vám byť jasné, že edícia prvého ročníka Blinduro bude zážitok, ktorý sa nezmazateľne zapíše do enduro sezóny 2017.
Reportáž: Fox Enduro Race Malá Morávka – opäť skvelé enduro u susedov
Nočný prológ, výborný mix terénov, kvalitná konkurencia, ale aj „menšie“ technické problémy.
•
•
thumb_upthumb_down
Enduro - odkiaľ prišlo, základné myšlienky a pravidlá
Jednoznačne môžem povedať, že enduro je v súčasnosti jedna z najviac rozvíjajúcich sa disciplín vo svete MTB. Pozrime sa, o čom to celé vlastne je a aké sú základné myšlienky a pravidlá na pretekoch.
Reportáž: Enduro x race alebo aj český „majstrák“
Pretekov v disciplíne enduro je na Slovenku ako šafranu. Preto často odchádzam za hranice svoje tréningové hodiny porovnať s jazdcami z Čiech a Poľska, kde sa (aspoň podľa mňa) jazdí „top“ v rámci Európy. Nebolo tomu inak ani tentokrát...
Hlavou proti stereotypu - 5. časť: z karimatky do sedla
Blížime sa k záveru. V predchádzajúcich častiach som hovoril o tom, aký veľký význam má kvalita pohybu. Čo vznikne pri poruche (1. časť o pedálovaní, 2. časť o pedálovaní), akým spôsobom ju môžeme identifikovať a opraviť (3. časť o kompenzačných aktivačných cvičeniach) a následne, ako správny vzor fixovať a posilniť (4. časť o silovom tréningu). Dnes sa kruh uzavrie a znovu sa vrátime do sedla, kde aplikujeme teóriu v prax.
Formulár sa odosiela
