Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Chcete byť rýchlejší a žiť dlhšie? Existuje overený spôsob
- Tréningový manuál podľa veku – rozdiely 20 vs. 30 vs. 40+ rokov
- Ako sa lámu limity, aj keď má človek po šesťdesiatke (rozhovor)
- Čo ste sa možno báli spýtať o oblečení na bicykel
- Zisti svoju ideálnu výšku ráfikov - ja sa pýtam, ty odpovedáš
- Kto si všíma detaily, zle nekúpi – dostupný cestný bicykel
- Aj starý bike si zaslúži hýčkanie a opateru
- Z denníka bikepackera - ako prebiehal môj prvý „ostrý“ bikepacking v živote?
- Cestný bicykel pre začiatočníka aj pokročilého jazdca
- Ako rozoznať únavu od lenivosti – od pocitov až po sledovanie HRV
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Tréning
MTB Maratón v Rajeckých Tepliciach je vďaka svojej trati ideálnym miestom na otestovanie kondície a tiež trochu odlišného prístupu k nastaveniu bicykla. Čo mám na mysli?
Vedeli ste, že aj pár sekúnd cieleného tréningu môže mať veľký vplyv na výkonnosť? Práve o tom je rýchlosť a dynamika, na ktorú sa dnes pozrieme s Tomášom Višňovským.
Zima je nepriateľom takmer každého vášnivého cyklistu. Chlad, vietor, krátke dni, vlhko, náročnejšia údržba bicykla, leniví kamaráti…
Ako to dopadne, keď si downhill jazdec vyskúša prvé cestné preteky?
Ktoré bežné potraviny sú svojím zložením vhodné na konzumáciu pri športe?
Ako si nastaviť personalizovaný tréningový plán zadarmo?
Radi by ste jazdili komfortne a súčasne rýchlejšie? Odpoveďou je vytrvalosť, ktorá tvorí základ tréningu, pričom bez jej správneho rozvoja sa jednoducho nikam neposuniete.
Prečo sa naprieč profi pelotónom skracujú kľuky a môže z toho profitovať aj bežný jazdec?
Prečo je silová príprava veľkou témou vo vytrvalostnom športe, prečo nemusí byť vôbec zložitá a ako ju kombinovať s jazdením na bicykli aj počas sezóny?
„Zapriahnuť“ do trenažéra akýkoľvek bicykel a neriešiť výmenu kazety či nebodaj orecha? Presne o tom je nová vychytávka menom Zwift Cog.
Obdobie chrípok vrcholí a choroby sa nevyhýbajú ani cyklistom. Kedy a ako začať s tréningom a koľko kondície stratíme kvôli „soplíku“?
Aj tento rok sa hľadajú majstri Slovenska v e-cyklistike, ale väčšina z nás tam bude kvôli zábave.
Formulár sa odosiela
arrow_outward
