Zážitky, inšpirácie, návody
MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER outdoor magazín 
MTBIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Súťaž: Vyhraj dotykový cyklopočítač Magene
- Poď na bike: Správny posed – na tieto nastavenia nepotrebujete ísť na bikefitting
- Prechod na 32 mm plášte: komfort bez kompromisov
- 200 km Slovenským rudohorím – moja top vrchárska trasa
- 10 zručností každého cyklistu – tipy pre rýchlosť, pohodu a menej pádov
- Nepresný test s presným výsledkom – akú šírku gravel plášťov?
- Nová doba, klasické rozdelenie už neplatí – výber cestného bicykla
- Test: Yakima JustClick 3 EVO – len klik a môžete vyraziť
- Dokonalé stúpanie pre gravel?
- Hardcore Balkán: Keď sa zo spontánneho nápadu stane poriadne dobrodružstvo
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Tréning
Radi by ste vyvinuli väčšiu silu na pedál alebo zapojili trochu iné svaly pri dlhej jazde? Žiadna veľká veda, ale oplatí sa zamerať na správnu techniku a vyhnúť sa častým chybám.
Prečo vlastne s cestnou cyklistikou začať a čo je v začiatkoch dôležité? Odpoveď možno nájdeš v článku.
Príprava na preteky je komplexná záležitosť a niekedy nestačí len trénovať telo. Ľudia trpiaci predštartovnou nervozitou si musia vytrénovať aj hlavu.
Máte svoj obľúbený kopec, kde si chcete zlepšiť čas, prípadne prišla chuť skúsiť nejakú časovku do kopca? Možno sa hodí niekoľko tipov, ako hore vyjsť rýchlejšie.
Ako sme si vzájomne pomohli, prekonali krízu, získali „bedňu“ a môj životný výsledok na trati s prevýšením takmer 7000 m? A bol hardtail nakoniec dobrá voľba? Všetko sa dozviete...
Ako chutí dnešná kráľovská etapa Tour de France a ako je možné sa nominovať na L’Etape Championship?
Chceš byť vlk samotár, mať pravidelného parťáka alebo sa rovno pridať do balíka? Všetko má svoje výhody aj úskalia.
Vizualizácia ako kľúč k úspechu? Schopnosť vedieť si predstaviť svoje víťazstvo môže byť rovnako dôležitá ako tvrdý tréning na náročné preteky.
Jazda podľa tepových zón je prvým malým krôčikom do sveta tréningu na bicykli. Čo však jednotlivé zóny znamenajú?
Ako zlepšujem ochranu rámu bicykla, oplatí sa investovať do trénera, aké sú nové plášte Maxxis alebo koľko medveďov stretávam na výjazdoch?
Cyklistika je veľmi náročný šport a poriadny tréning môže byť fyzicky veľmi náročný. Preto treba dbať na správne dopĺňanie energie či už pred, počas alebo po výjazde.
Ako pristúpiť k nákupu športovej výživy? Kupovať postupne, alebo si spraviť zásobu? Vybrať si len jeden obľúbený produkt? Na veci z potravín úplne zabudnúť?
Formulár sa odosiela
