MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Mýtus mäkkého sedla: prečo o pohodlí rozhoduje anatómia a ako si správne zmerať sedacie kosti
- Trpí tvoj zadok na bicykli? 8 vecí, ktoré prezradia zlé sedlo
- Prečo ti zbehy z kopca trhajú stehná? Premeň gravitáciu na rýchlosť a ušetri kolená
- Na bicykli zo Žďáru do Azerbajdžanu alebo ako som prešiel 5 500 kilometrov bez lásky k cyklistike
- O koľko som pomalší s horším materiálom?
- Test: LOOK G85 Cezal GRX Di2: čistokrvný pretekár
- Nová detská ferrata Bagarčatá vo Vrútkach - lezecké dobrodružstvo pre celú rodinu
- Prečo ti bicyklové návyky ničia chrbát pri behu? Pohľad trénera na výber výbavy
- Temnosmrečinské plesá bez zdĺhavého kráčania - bike & hike v Kôprovej doline
- Kilometre nie sú leto - menej výkonu, viac zážitku
MTBIKER
MTBIKER_CZ
mtbiker_sk
mtbiker_cz
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
Najnovšie články z kategórie Cyklistika - Tréning
outdoor
Ako zlepšiť techniku dýchania pri behu, aby sme mohli naplno využiť svoj potenciál?
•
•
thumb_upthumb_down
bike
Už ste zrejme počuli o magickom spojení VO2 max. Prečo je tréning okolo tejto zóny taký prínosný a ako ho zakomponovať, aby priniesol požadované zlepšenie výkonnosti a nebol len utrpením?
bike
Niekedy vie aj 144 kilometrov s prevýšením 4200 metrov ubehnúť doslova ako voda. A ešte keď sa pridá skvelá „kempovačka“, je z toho hotový letný zážitok.
bike
Priniesol nový asfalt poriadny rekord? Dá sa vyjsť na cestnom bicykli až na vrchol Kráľovej hole a aké možnosti ponúka okolie?
bike
Viac ako 30-stupňové teploty, šialené kopce, nádherné traily a výhľady. A po viac ako 14 rokoch opäť na hardtaile.
bike
Ako vyťažiť aj z mála času maximum výsledkov a stále neprísť o zábavu a relax z jazdy?
bike
Môže fungovať kombinácia, keď sa trénuje na gravel biku a preteká na cestnom bicykli? Výhody nad nevýhodami vyhrávajú s prevahou.
bike
Ako rýchlo sa dá vyjsť kopec s priemerom 10 %, alebo, naopak, ako sa dá zrazu stratiť 40 wattov? O tom, ale aj o skvelej atmosfére horskej časovky s najkrajším dojazdom.
outdoor
Dá sa prežiť dlhodobejší výpadok z tréningu bez obľúbených aktivít a bez ujmy na psychickom zdraví? Ako to zvládnuť s chladnou hlavou a možno si užiť aj toto obdobie?
•
•
thumb_upthumb_down
outdoor
Ak hľadáš univerzálnu tréningovú cestnú bežeckú obuv, možno ti pomôžem s výberom.
•
•
thumb_upthumb_down
bike
MTB Maratón v Rajeckých Tepliciach je vďaka svojej trati ideálnym miestom na otestovanie kondície a tiež trochu odlišného prístupu k nastaveniu bicykla. Čo mám na mysli?
outdoor
Zabudni na obyčajné antistresové loptičky. Boulderball ti poriadne zamotá prsty, precvičí hlavu a zabaví ťa na celé hodiny.
•
•
thumb_upthumb_down
Formulár sa odosiela
arrow_outward
