Najnovšie články z kategórie Cyklistika - Tréning

Pár sekúnd tréningu pre lep&scaron;iu výkonnosť - rozvoj dynamiky a rýchlosti

Pár sekúnd tréningu pre lepšiu výkonnosť - rozvoj dynamiky a rýchlosti

Vedeli ste, že aj pár sekúnd cieleného tréningu môže mať veľký vplyv na výkonnosť? Práve o tom je rýchlosť a dynamika, na ktorú sa dnes pozrieme s Tomášom Višňovským.

Imroman • 4. 5. 2025 • 53 1

outdoor

Prvé ultra? Motivácia, príprava a veľa otázok

Beh - pre niekoho denná rutina, pre niekoho kondičná príprava, pre niekoho relax a meditácia, no a pre iných nočná mora.

DadaP • 3. 5. 2025 • 19

Príprava cez bolesť, ale aj skvelé zážitky: tréningový kemp v &Scaron;panielsku s hobbíkmi aj profi cyklistami

bike

Príprava cez bolesť, ale aj skvelé zážitky: tréningový kemp v Španielsku s hobbíkmi aj profi cyklistami

Zima je nepriateľom takmer každého vášnivého cyklistu. Chlad, vietor, krátke dni, vlhko, náročnejšia údržba bicykla, leniví kamaráti…

romanbasar • 11. 4. 2025 • 38 4

bike

Z hôr do pelotónu – moje prvé cestné preteky

Ako to dopadne, keď si downhill jazdec vyskúša prvé cestné preteky?

youtubetomasmartinak • 5. 4. 2025 • 54 4

Video: Čo jesť na bicykli? Tieto bežné potraviny sú najlep&scaron;ie

bike

Video: Čo jesť na bicykli? Tieto bežné potraviny sú najlepšie

Ktoré bežné potraviny sú svojím zložením vhodné na konzumáciu pri športe?

cepooo • 30. 3. 2025 • 77 48

bike

Experiment – pripraví ma AI tréning na preteky?

Ako si nastaviť personalizovaný tréningový plán zadarmo?

youtubetomasmartinak • 28. 3. 2025 • 52 6

bike

Vytrvalosť a jej rozvoj – objavte tajomstvo jazdy bez únavy

Radi by ste jazdili komfortne a súčasne rýchlejšie? Odpoveďou je vytrvalosť, ktorá tvorí základ tréningu, pričom bez jej správneho rozvoja sa jednoducho nikam neposuniete.

Imroman • 23. 3. 2025 • 93 50

bike

Spravia z vás krátke kľuky Pogačara?

Prečo sa naprieč profi pelotónom skracujú kľuky a môže z toho profitovať aj bežný jazdec?

Imroman • 13. 3. 2025 • 117 81

Bicykel a cvičenie idú dokopy – rýchlej&scaron;í vďaka silovému tréningu

bike

Bicykel a cvičenie idú dokopy – rýchlejší vďaka silovému tréningu

Prečo je silová príprava veľkou témou vo vytrvalostnom športe, prečo nemusí byť vôbec zložitá a ako ju kombinovať s jazdením na bicykli aj počas sezóny?