MTBIKER magazín
Obľúbené kategórie
YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Vedel si toto o aplikácii Mapy.com (pôvodne Mapy.cz)?
- Súťaž: Zbav sa ľahko prachu a hraj o 3x Kärcher OC4
- Servisuje prototyp za tisíce eur: 4 rady pre váš bicykel od mechanika profi tímu
- Čo ste sa možno báli spýtať o tréningu: jazda nalačno, watty aj holenie nôh
- Orbea Oiz 2027: evolúcia XC bicykla, ktorý definuje moderné pretekanie
- Kondícia stagnuje a nemáš toľko času na tréning? Skús intervaly
- Divoké Nízke Tatry bez preplnených chodníkov – okruh cez Slemä a Ohnište
- Kde líšky dávajú dobrú noc - dvojdňová túlačka na Gemeri
- 5 častých chýb pri výbere batoha - ako si nezničiť chrbát batohom
- Búrka v horách chyby neodpúšťa - čo robiť v krízovej situácii?
MTBIKER
MTBIKER_CZ
mtbiker_sk
mtbiker_cz
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
Najnovšie články z kategórie Cyklistika - Tréning
Máte pocit, že viac nafúkaný MTB plášť musí byť na asfalte či v ľahšom teréne rýchlejší? Nie je nad to urobiť porovnanie priamo v reálnych podmienkach a zistiť rozdiel.
PR článok
Nastáva obdobie, keď sa môžeme naplno venovať športom, na ktoré v sezóne nie je toľko času a chuti. No stále platí, že tréningu by mala zodpovedať aj adekvátna regenerácia.
Cyklistika má rôzne podoby. Prečo by ste však mali striedať disciplíny?
Poďme sa pozrieť, aké druhy behov zaradiť do týždňového programu, aby tréningy boli pestré a mali význam z hľadiska kondície a regenerácie.
•
•
thumb_upthumb_down
Radi by ste vstúpili do ďalšej sezóny s lepšou kondíciou? Skôr než začnete makať, nezabudnite si v prvom rade oddýchnuť a uvidíte, že sa vám to oplatí. Viac v rozhovore s Tomášom Višňovským.
PR článok
Jazdci z Jayco Alula či Bahrain Victorious počas Tour de France používali na zahriatie pred etapou a schladenie po nej práve tento cyklotrenažér. A teraz už môžeš aj ty.
Nájdem si cestu k pretekom alebo pretekanie jednoducho nie je pre mňa? Prinesie trpezlivosť a disciplína svoje ovocie?
Zapojím pri turistike viac svalov ako len nohy? Precvičím pri nej celé telo? Alebo ešte aj mozog? Aké schopnosti pri nej rozvíjam?
•
•
thumb_upthumb_down
PR článok
Dni sú kratšie a zároveň chladnejšie. Už po práci toľko nestíhaš? Stále tu je riešenie v podobe trenažérov. Prinášame niekoľko tipov aj v rámci vhodnej výbavy.
Fenomén súčasnej cyklistiky nechal v nedávnom rozhovore nahliadnuť do svojho tréningu. Okrem obdivu nad jeho fyziologickými parametrami sa ale môžeme aj v mnohých veciach poučiť.
„… proč o tebe zakopávám dál?” Až na to, že u mňa nebolo osudným zakopnutie, ale tradičný slovenský výmoľ.
Nie všetky cesty vedú po hladkom asfalte s 3 % klesaním a s vetrom do chrbta. Občas to skrátka vŕzga nielen na bicykli a ty ani za sto čertov nevieš zistiť, odkiaľ ten zvuk vychádza.
Formulár sa odosiela
arrow_outward
