Video: Tréning vytrvalosti v zime - využite doplnkové aktivity

10 komentárov

Imroman 29.01.2019   Karpos Youtube Vytrvalost Horska Cyklistika Lyzovanie Video Cestna Cyklistika Zima Trening

Ak nie sú podmienky na jazdenie, netreba vešať hlavu. Vytrvalosť môžete rozvíjať aj inými aktivitami, vybudovať tak solídny základ a udržať si chuť a motiváciu.

 



Práve vytrvalosť je kľúčovým prvkom výkonnosti, no rovnako aj veľmi častou slabinou mnohých jazdcov. Jej rozvoj si totiž vyžaduje dostatok času a sústavnosť, čo môže byť najmä v zime a tiež začiatkom sezóny trochu problém. V tomto prípade ale vedia výborne pomôcť doplnkové aktivity. Článok o tréningových zónach nájdete na tomto odkaze.

Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Karpos. Dovozcom na Slovensko je Davorin a kompletnú ponuku oblečenia nájdete na tomto odkaze.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.

Páči sa ti toto video?

Článok je zle napísaný
V článku sú chyby
Nepáči sa mi obsah
Nepáčia sa mi predstavované produkty
Iné
Odoslať

Podobné videá

Komentáre

infinitipp 29.01.2019 (21:01)

Martin spominas ze pri behu az tak nenatrenujeme vytrvalost. Myslis si ze ak niekto bezi 1h ( dajme tomu aj kopce) pri hornej hranici svojho vytrvalostneho pasma nema to taky vplyv ? Mas to nejak overene na sebe ci je to iba o tom case stravene v tejto tepovke? malo kto bude behat 2-3h ze ale vezmime si ze 1h behu je ako keby si isiel 2h na biku.

 
frantisek.stolar 29.01.2019 (17:01)

Ako dlho sa venujes skialpu ?

 
Imroman frantisek.stolar 29.01.2019 (17:02)

hmm...uz asi 11 rokov

 
Coudy Imroman 29.01.2019 (17:44)

Parada, kde je to tocene?

 
Imroman Coudy 29.01.2019 (17:59)

To je okolo Poludnoveho Gruna...v pozadi je vidis velky Rozsutec a Stoh

 
frantisek.stolar Imroman 29.01.2019 (18:08)

Pytal som sa preto ze ma prekvapila folia

 
Imroman frantisek.stolar 29.01.2019 (18:15)

myslis na pasy? Pouzivam to tak uz dlho a zistil som, ze mi tak ovela dlhsie vydrzi lepidlo. Ak uplne nefuci tak to mam hned...samozrejme ked je uplne "fekal" kaslem na to.

 
frantisek.stolar Imroman 29.01.2019 (18:18)

No ja to robim od 2000 a nikdy som to na foliu nelepil okrem BlackDimond, a moje prve pasy mam este stale sice zdrate a raz mene lepidlo ale maju skoro 20rokov (uz len ako pamiatka)

 
Imroman frantisek.stolar 29.01.2019 (18:19)

no a este jeden mozno hlavny dovod...ide to lahucko odlepit

 
masto Imroman 02.02.2019 (23:33)

Mna skôr zarazilo že pri šliapaní nekĺžeš lyže po snehu ale dvíhaš ich “ako snežnice”. Nie je to dobrá technika, stracaš rýchlosť a zbytočne zaťažuješ nohu celou váhou výstroja

 
Pridaj komentár