Video: Tréning vytrvalosti v zime - využite doplnkové aktivity

Ak nie sú podmienky na jazdenie, netreba vešať hlavu. Vytrvalosť môžete rozvíjať aj inými aktivitami, vybudovať tak solídny základ a udržať si chuť a motiváciu.



Práve vytrvalosť je kľúčovým prvkom výkonnosti, no rovnako aj veľmi častou slabinou mnohých jazdcov. Jej rozvoj si totiž vyžaduje dostatok času a sústavnosť, čo môže byť najmä v zime a tiež začiatkom sezóny trochu problém. V tomto prípade ale vedia výborne pomôcť doplnkové aktivity. Článok o tréningových zónach nájdete na tomto odkaze.

Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Karpos. Dovozcom na Slovensko je Davorin a kompletnú ponuku oblečenia nájdete na tomto odkaze.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
report_problem Našiel si v texte chybu?
Páči sa ti toto video? thumb_up40thumb_down comments 10 komentárov report_problem
clear
Prečo sa ti článok nepáči?
Odoslať spätnú väzbu
Formulár sa odosiela

comment Komentáre

Musíš byť prihlásený, ak chceš vidieť celú diskusiu.
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela

Podobné videá

Beh a cyklistika - prečo behať a ako začať play_arrow

Beh a cyklistika - prečo behať a ako začať

Prečo je beh príjemné spestrenie pre cyklistov, aké benefity im prináša a ako sa vystrojiť a začať tak, aby bolo všetko ok.
Video: Skialp a časté chyby začiatočníkov - šetrenie energie a efektivita play_arrow

Video: Skialp a časté chyby začiatočníkov - šetrenie energie a efektivita

Tento šport zažíva v poslednom čase poriadny boom a venuje sa mu aj množstvo cyklistov. Na čo si dať pozor pri prvých túrach?
Video: Bežkovanie klasickým štýlom - jednoduchý a dostupný šport play_arrow

Video: Bežkovanie klasickým štýlom - jednoduchý a dostupný šport

Prečo je klasické bežkovanie ideálny zimný šport aj pre začiatočníkov, kde všade sa dá robiť a aká výbava v začiatkoch stačí? Poradíme pri výbere prvých bežiek.
keyboard_arrow_up